Телесната тежина во една недела како Ксенија Borodina

Над 80% од жените низ целиот свет се соочуваат со проблемот на вишокот тежина, со мала или значително отстапување од нормата. Причини за омразените килограми се различни - неточни и нередовни оброци, недостаток на спортски, седентарен начин на седентарен начин на работа, стрес, пост-бременоста. За девојки кои сакаат да изгубат тежина, престојуваат во здрава состојба, чистење на телото, за да се утврди резултат на тоа, создаде програма "телесната тежина во една недела." Сите производи се дизајнирани од страна на професионални нутриционистите за да им обезбеди на организмот со сите неопходни хранливи материи за време на губење на тежината.

системот за снабдување со електрична енергија "телесната тежина во една недела", со Ксенија Borodina

програма за исхрана за губење на тежината рекламира Ксенија Borodina, е широко распространета. На голема предност на овој комплекс е дека губење на тежината девојка речиси и не мора да се готви за себе, тежат храна и броење калории содржина - сè е направено во однапред, се стави во погодно запечатени пакети и дистрибуирани навреме. Нискокалорична храна, кои се ’рбетот на систем за напојување, се направени во мали делови, кои не само што може да се губат телесната тежина, но да се користи за да јадат храна во мали количини.

Важно е да се разбере дека на дневниот внес на калории за време на одбележувањето на режимот на власта нема да надмине 500 зошто креаторите на програмата се препорачува дополнително да се подготви некои храна за главните текови "кутии" (комплети слабеење). Готвење (не варено месо, јајца и други. Во зависност од видот на мени) ќе се зголеми дневно ниво на енергија до 1000 калории. Пред да започнете со курсот на диетална храна за губење на тежината секогаш треба да се консултираат со лекар-терапевт, со цел да се избегнат несакани последици.

Телесната тежина во една недела како Ксенија Borodina

Чекор 1 - Чистење на телото

Нутриционистите се развиени производи за компании Leovit се препорачува да се започне со првата фаза на губење на тежината неделно - чистење. Скокни тоа не треба да биде, бидејќи тежината пред горење е важно да се ослободи од штетните материи, отрови, кои се акумулира за долго време во телото. Процесот на чистење ќе почне од снабдување на цревата, па многу девојки на првите неколку дена може да се честа потреба за дефекација. Потоа се нормализира работата на црниот дроб со намалување на нивото на холестерол. Резултатот ќе биде значаен чистење на телото, како резултат - подобрување на состојбата на кожата.

Сите "кутии" се петдневен курс за храна секој ден, а останатите два дена треба да се консумираат храна богата со протеини и растителни компоненти. Ако, по завршување на курсот нема да се чувствуваат големи промени или лабаво почитуваат чекор на прочистување, повторите ја програмата повторно пред губење на тежината. Препорачливо е да се одмори, кога ќе го користите моќта "телесната тежина во една недела" систем од седум до четиринаесет дена. Кога пауза меѓу курсевите потребно е дробни делови на здрава храна 5-6 пати на ден. Промовира чистење цевки tyubazh види слики:

диети: Телесната тежина во една недела како Ксенија Borodina

Чекор 2 - Губење на тежината

Ако чекор за чистење беше успешна, може да продолжи кон следниот чекор на програмата - губење на тежината. Во овој случај, девојката се поканети да изберете од четирите видови на менија содржат различни јадења: тоа е традиционалната руска кујна, збир на различни главни јадења, Медитеранот комплекс со оброци европски земји и кои не се строго вегетаријанска мени. Во оваа фаза, се должи на "кутија" масти горење елементи, ефикасно ќе се ослободи од вишокот килограми. Видео клипот на резултатите на Медитеранот исхрана мени:

Чекор 3 - Стабилизација на тежината

Третата фаза вклучува преминот од петдневната мени на првиот и вториот чекор "телесната тежина во една недела" на здрава урамнотежена исхрана со производи периодични употреба Leovit компанијата во исхраната. По чистење и губење на тежината нутриционистите советуваат да се јаде 5-6 пати на ден, давајќи им предност на корисна храна. Напушти пржени, слатко, солено. Добро е да се комбинираат за правилна исхрана со фитнес, вежбање. Ако го изгубите тежина, во третата фаза беше жртва на празникот, да им помогне на телесната тежина, зголемување на "Експрес-диета" Leovit:

диети 2017

Што е вклучено во програмата исхрана "мени" за 5 дена?

"Главно Мени" програма за исхрана за губење на тежината е воспоставена, земајќи ги во предвид опциите на купувачи на производи. Тоа е на диета со вашите омилени јадења: да се состои од пет видови на супи (Мишо супа, пилешко месо, грашок, супа, супа), пет главни опции јадења (леќата, тестенини, компири, тестенини, ориз), пијалоци (кафе, чај , компот, желе). "Телесната тежина во една недела" обезбедува детален режим на внесувањето храна, како на сликата:

Телесната тежина во една недела како Ксенија Borodina | диети 2017

Пребарувате други производи снабдување систем "телесната тежина во една недела"

Во продолжение на популарната "куфер" со јадења од брза храна, нутриционистите Leovit компании имаат развиено други производи од секојдневна храна, тоа им помага да се ослободи од вишокот килограми и да се вгради нивните нови навики во исхраната. Овој вид на пијалоци: согорувањето на мастите кафе, чај, чистење желе, овошје компот. Исто така, постојат сложени снабдување за период пократок од пет дена - деновите на ограничен внес на "телесната тежина во една недела", во тридневна диета, и други. И ако силно сакате парче слатка чоколада, дојде на помош на вкусни десерти - барови за поддршка и губење на тежината.

пијалаци

Важен услов за губење на тежината - не се чувствуваат глад, со задача за намалување на апетитот одлична работа пие "телесната тежина во една недела." Тие се ниски во калории, содржат корисни витамини, помага да се активира дигестивниот процес, лесно се апсорбира од страна на телото. А сорта на вкусни пијалоци може да се конзумира по оброк или како ужинка, ќе биде пријатно покрај здравата исхрана губење на вишокот тежина.

Телесната тежина во една недела како Ксенија Borodina | диети

Кафе - гори масти комплекс Капучино

Капучино пијалоци од Leovit компанија вклучува органски кафе, мирисна зачини, витамин Ц. Тоа им помага да се забрза метаболизмот, го подобрува расположението, ги задоволува гладот, ги отстранува токсичните материи од организмот. Покрај тоа, пијалокот содржи L-карнитин, бромелаин, и други компоненти кои се активно вклучени во процесот на согорувањето на мастите.

Зелениот чај од Pohudin Leovit

Зелениот чај е вклучена во исхраната, корисни во себе, но "Pohudin" освен сушени листови содржат други активни состојки за да им помогне на телесната тежина и чистење на телото: тоа е коренот на мечкино грозје, витамин Ц, сена лисја, инулин. Прехранбени производи, како може да има мало диуретик и лаксативно дејство, така што не е потребно да се зголеми дозволена доза е наведено во инструкциите на средствата за губење на тежината.

диети 2017: Телесната тежина во една недела како Ксенија Borodina

Зелен чај Чистење

Зелениот чај од програмата на исхрана "телесната тежина во една недела" е дизајниран да ги исполни неколку функции: да се создаде ефект на чистење, подобрување на расположението, намалување на силен апетит, подобрување на имунитетот. Со додавање на чистење чај во исхраната, ќе го забрза метаболизмот, подобрување на состојбата на кожата, значително намалување на тежината и телесната тежина постепено.

десерти

Многу жени одбиваат да строга нискокалорична исхрана, бидејќи тоа е неопходно целосно да се исклучат слатка, следење на правилна исхрана. Компанијата има развиено неколку Leovit десерти кои им помогне на телесната тежина без лишување радост потрошувачката на слатка храна. Вкусна, здрава барови помогне да остане тенок, подобрување на метаболизмот, не содржат бои и не се меша со здрава исхрана, да придонесе за губење на тежината.

Batonchik горење масти овошје

Овошје барови, кои им помогне на телесната тежина, може да содржи јаболко или боровинки. Во прилог на вкусна, здрава овошје во составот на таа храна содржи лен семиња, лутеин, житарки (ориз, пченка), анасон, пченични снегулки, и други. Batonchik е во состојба да се задржи енергетскиот биланс, ќе биде одлична можност за ужина помеѓу оброците.

Photo диети 2017: Телесната тежина во една недела како Ксенија Borodina

тенок мусли

Тенок мусли - ова е совршена храна за срдечна појадок, минималниот број на калории - 200 Leovit Нутриционистите советуваат да се користи мусли наутро или ручек оброци наместо на првиот. Производот содржи многу витамини Б, А, како дел од горење Л-карнитинот, хром picolinate, екстракт од Garcinia cambogia масти, им помогне на телесната тежина ефикасно.

желе Чистење

Чистење на производот снабдување вклучува голем број на корисни состојки: јаболка, берберис, зелен чај, цвекло, целер, ловоров лист, коријандер. Подготвени пудинг за губење на тежината е едноставна: само истурете две лажици прав со врела вода во износ од 200 ml, чекаат две минути пред употреба. На телесната тежина, ја искористам оваа вкусна пијалок на празен стомак треба да се, или наместо главни оброци - ручек или вечера.

Телесната тежина во една недела како Ксенија Borodina | Photo диети 2017

Лекарите за губење на тежината методи безбедноста на податоците

Татјана, 32 години: "Повеќето луѓе имаат развиено гастритис, во различни степени, така што безбедноста на овој вид на храна е доведена во прашање без претходна анализа".

Inna, 40 години: ". Здрави жени можат безбедно да се користат овие методи, но за да се губат телесната тежина на овој начин е ретко подобро, не премногу се занесуваат од страна на брза храна оброк"

Николај, 35 години: "Како специјалист, Ви препорачувам да се трошат преглед на дигестивниот тракт пред почетокот на телесната тежина и оваа власт, во спротивно барањето нема да го забрза вашиот метаболизам, и само ќе ја влоши неговата работа."

Muz телевизија. PRO-вести. Ксенија Borodina. Leovit телесната тежина во една недела. Видео.

Оставете Го Вашиот Коментар