Како да не добиваат на тежина во Новата Година

Новогодишната ноќ чекање за секого, бидејќи во тоа време, тоа е можно да се мисли било желби, кои се сигурни да се обистини. Како што знаете, овој прекрасен и магичен празник е обвиткан во многу различни погледи и традиции. Тоа е причината зошто на подготовките за Нова Година започнува долго пред вечерта на 31 декември.

Овие пред недела луѓе прават долги патувања до продавница, каде што купуваат подароци, луксузни наметки и многу храна. Тоа е многу важно за маса Нова Година беше покриен со вкусни јадења и закуски.

Како да не добиваат на тежина во Новата Година

Сепак, вреди да се напомене дека мнозинството од луѓето се загрижени не само како да има време да се подготви салати, но и за тоа како не треба да се добиваат на тежина во Новата Година. За овој проблем се должи на фактот дека луѓето не можат да ги контролираат нивните апетити со раскошно сет маса. По сите, сакам да се обиде секој сад, кои беа подготвени со љубов љубовница на оваа куќа. За жал, овие желби често резултира во дополнителни депозити во стомакот, крила, колковите и така натаму. DA

Да разгледаме неколку правила кои ви кажам како да не добиваат на тежина во Новата Година.

светлина производи

диети: Како да не добиваат на тежина во Новата Година

Сите ние се користат да се користи за салати тешки состојки во различни кисели краставички, маринади, месо и колбаси, мајонез, сосови и така натаму. Д. Тоа е причината зошто во текот на прославата на Нова Година луѓето јадат големи количини на калории, кои потоа се депонирани во ридско масти . Со цел да не добиваат на тежина во новогодишната ноќ е, се препорачува да се користи само светлина и исхрана производи. На пример, наместо на кисели краставички, пожелно е да додадете Оливие свеж зеленчук, мајонез замена малку маснотии павлака, пушеле колбас. Варени докторски, итн Д. Користењето на овие состојки, вие не само што ќе ги зачувате вашите идеална фигура, но ќе се чувствуваат чудно леснотија во текот на новогодишната ноќ е .

делови на пресметка

диети 2017

Многу луѓе се подготвуваат за Нова Година со многу различни јадења, и тие треба да се јаде во неколку дена по свечената манифестација. Вреди да се напомене дека ова е исклучително лоша навика, бидејќи тоа не е препорачливо да се организираме дена постот за себе по тежок празник, наместо да продолжите да се јаде што ако видите храна за последен пат. Тоа е причината зошто нутриционистите препорачуваат да се подготват за на маса на Нова Година на мала количина на храна во мали делови. Така ќе заштедите не само на вашата фигура, но, исто така, се грижи за здравјето на своите гости.

да не се прејадуваат

Како да не добиваат на тежина во Новата Година | диети 2017

Постојат неколку луѓе кои не се потпираат на закуски, салати и топли јадења во текот на новогодишните празници. Нивното однесување е многу пофално, што се случува од прејадување прекумерна полнота, кој потоа многу тешко да се бориме. Со цел да не се возбудувам за храна, тоа се препорачува да се организира различни семејство натпревари и танцување. Таквите оттргнува активности ќе се вари храната пред стомак се полни повторно вкусна салата или ужина.

Не злоупотреба на алкохол

Како да не добиваат на тежина во Новата Година | диети

Како што знаеме, ниту еден од Нова Година е комплетен без пиење алкохол. Сепак, оваа традиција е штетно не само во однос на црниот дроб и други дигестивни органи, но исто така и на човечката фигура. Овој факт се должи на фактот дека во текот на потрошувачката на алкохол коктел апетитот кај луѓето се зголеми неколку пати, а според тоа и ризикот од излишни килограми поставена е значително зголемен. Според тоа, не се препорачува да се злоупотребуваат алкохол за време на новогодишните прослави.

По 50 години ОУ Димитар Македонски ќе добие нов објект Видео.

Ги Споделите Со Вашите Пријатели
Претходна Вест
Следна Статија

Оставете Го Вашиот Коментар