Ѓумбирот чај губење на тежината брзо и вкусно

Ѓумбирот чај - уникатен и разноврсна пијалок. Тоа им помага да се излечи болки во грлото, зголемување на метаболизмот, подобрување на кардиоваскуларниот систем и телесната тежина. Во коренот на растението содржи многу витамини - А, Б1, Ц и железо, цинк и натриум. Чај со ѓумбир ќе помогне да се зајакне имунолошкиот систем, благотворно делува на дигестивниот систем и намалување на крвниот притисок. не се лековити својства во коренот на толку многу што постои желба да се оди веднаш да се подготви пијалок? Ние ќе ви кажам од најдобрите рецепти чај и како најдобро да се користи ѓумбир за губење на тежината.

Како да го користите ѓумбир за губење на тежината?

Можете да најдете многу рецепти со користење ѓумбир. Тоа е додадена на пица, бисквити и салати. Но, во класична диета ѓумбир корен се користи за правење чај. пијат рецепти може да се смета неколку десетици. Но суштината е секогаш иста. Основа на чај приготвува на температура со врела вода зачинета ѓумбир корен. Тој има значајна сопственост - ја зголемува секрецијата на желудникот и го активира метаболизмот. Како резултат на тоа, пијат тоник ефект, вклучувајќи ја и работата на целиот организам. Поради тоа, често се препорачува да се пие чај ѓумбир наутро на празен стомак, половина час пред појадок. Со цел да се задржи ефектот на пијалок треба да се консумира во мали дози во текот на денот.

Ѓумбирот чај губење на тежината брзо и вкусно

Рецепти чај со ѓумбир

Да се ​​подготви пијалок, користете излупени и исецкани свеж ѓумбир корен. Неговиот број поединечно. Ако сте љубители на возбудата, да додадете три лажички ситно сецкани ѓумбир. Ако не ви се допаѓа, тоа е доволно за еден.

За чај со нане, ќе ви треба:

диети: Ѓумбирот чај губење на тежината брзо и вкусно

ѓумбир

нане

земјата кардамон

2 парчиња од портокал

1 парче лимон.

Додадете ги сите состојки во сад, се посипува врела вода и нека се пијалак. Се препорачува да се пие ладно. Можете да додадете мраз.

диети 2017

Многу корисна ѓумбир чај со лук. Да го направите ова, мелени ѓумбир и две чешниња лук. Истурете две литри вода што врие. Еден час подоцна, може да се пие пијалок и така го зајакнува имунолошкиот систем. Може да се пие овој чај во утринските часови да уживаат во осаменост во јавниот превоз. Но, тоа е подобро да се готви за време на викендите.

За да се подготви ѓумбир зелен чај ќе ви треба:

1 лажичка сок од зелен чај

ѓумбир

каранфил - 3 парчиња.

парче од лимон - 3 парчиња.

мед.

Се прелива вода што врие на листовите и ѓумбир. Додадете каранфилче и лимон. Нека седат за половина час. Потоа се става во чаша и додадете мед.

Резултати ѓумбир исхрана

Не се потпираат на тежината на испуштање, се јаде колбас сендвичи во текот на ноќта, пијат чај. На телесната тежина треба да се имаат јасни правила:

Ние го започнете денот со сварено чај во вечерните часови,

одбиваат пржени, слатка и скован храна;

активно да се движат, многу одење и вежбање;

не прејадување;

пијат чај во износ во текот на денот - 1-2 литри.

Така, тоа е можно да се губат телесната тежина од 2-4 килограми неделно.

Ѓумбирот слабеење: Коментари

Ѓумбирот исхрана - совршен начин да се каже збогум на вишокот тежина. Разбирливо е илјадници девојки од целиот свет. Некој почна со моето утро чај, и некој го виде секој час. Вие сте еден од среќните, изгубиле тежина во коренот од ѓумбир? Тогаш наместо да ги споделите вашите резултати со нас! Колку килограми успеавте да се изгуби и колку брзо ќе се навикнеш на специфичниот вкус на пијалок?

Чај. Ѓумбир. Apple. Мед. Чај со ѓумбир. Телесната тежина вкусни. Видео.

Оставете Го Вашиот Коментар