Што е краставица исхрана

Исхрана е сезонски. План за тоа може да биде со појавата на краставица на полиците на пазарите и супермаркети - околу јуни. Ова лето исхрана брзо ќе фрли вишокот сантиметри на половината и колковите. Покрај тоа, краставици помогне на чистење на цревата и другите органи, поздрава кожа. По начинот на исхрана, ќе забележите не само позитивна промена во пропорции на телото, но и на државата на здравје во целина! Ова чудо зеленчук ќе ви помогне да се врати рамнотежата на вода-сол и да се забрза метаболизмот.

Исхраната е направен на таков начин што луѓето јаделе 12 -25 кг краставици за неколку оброци на ден.

Што е краставица исхрана

Краставица исхрана. примери Мени 7 дена

диети: Што е краставица исхрана

Исхраната обезбедува четири оброци на ден: Појадок (8: 00-9: 00), ручек (13:00), на пладне (16:00) и вечера (18:00).

понеделник:

Две краставица, просечната парче црн леб;

пилешко супа и едно јаболко;

портокал или било кое друго овошје;

зеленчук салата со растително масло со краставици.

вторник:

просечната парче црн леб, две краставици;

варена риба (100 г), ориз (100 g), солени и една краставица;

краставица;

зеленчук салата со растително масло со додавање на краставица.

среда:

малку леб, две краставици;

50 гр варено говедско месо, салата од ротквица и краставица;

јаболко;

мешан зеленчук со додаток на краставица.

четврток

Просечна крекери, ’ржан леб, две краставици;

зеленчук салата (зелка, краставица, морков, домати, корен) и еден портокал;

било овошје;

30 г сирење две краставица.

петок:

две варени јајца и две краставици;

ориз, краставица и 20 гр тврдо сирење;

круша;

зеленчук салата со краставици.

сабота:

просечната парче црн леб, краставица;

супа од зеленчук (без пржење), варени јајца и праска;

мандарина;

зеленчук салата со краставици.

недела:

малку леб, две краставици;

праска, супа од зеленчук;

краставица;

зеленчук салата со маслиново масло со краставици.

Обично за време на различни диети треба да пиете најмалку два литри вода дневно. Сепак, краставици и така содржи голем процент на вода, па прифатливи за намалување на потрошувачка во свежа вода до еден литар. Тоа е, исто така, е дозволено да пијат зелен чај без шеќер или мед.

исхрана предности

Плус фактот дека со глад скоро и да не се чувствува, процесот е лесно, а не товар. Веќе во првата забележлива промена на сликата. За една недела може да изгубите до 5 кг на вишокот тежина. Повторете програма се препорачува да не порано од три месеци. е потребно овој период со цел да не воведе во телото на стрес и да му даде време за одмор.

исхрана недостатоци

Краставици може да наштети на луѓето со уролитијаза. Затоа, ако имаат сличен проблем - тоа е подобро да се консултираат со специјалист.

диети 2017

Исхрана краставица е многу популарен. Повратни информации од оние кои успеале да се добие во форма со него, не оставаат сомнеж во однос на ефикасноста. Жените се нагласи дека хранителната програма дава можност не само да стане потенок, но, исто така, ги зачувате резултатите подоцна. Сте се одлучиле да се обидат на оваа програма? Веќе сте го изгубиле тежина, и ќе мора нешто да се делиш? Оставете го вашиот коментар, ги споделите вашите мисли и совети.

Кому да веруваме?! ГМО-храна, ХПВ-вакцина Проф. Слаѓана Велков Видео.

Ги Споделите Со Вашите Пријатели
Претходна Вест
Следна Статија

Оставете Го Вашиот Коментар