Придобивките од зелениот чај - сите за најпознатиот лек за исцелување


За почеток, што разликува помеѓу видовите на чај. Генерално сите видови на чај подготвен од истите суровини, но со различни технолошки обработка на излез добиени од различни видови на чај:

• Доколку оксидативните конверзии се максимални, тогаш се добива црн чај:
• Ако оксидативните конверзии се минимални, се добива зелен чај;
• На средно, црвено и црно.

Повеќето зборуваат за зелен чај. Сепак, ова не е изненадувачки, бидејќи станува збор за него што легендите одат. На пример, таму е древна кинеска легенда, според кој чај светот зелената отвори монах Бодидарма, кој беше на самиот Буда. Но, ова се легенди. Сепак, хвалебен оди во врска со зелен чај толку многу што понекогаш понекогаш smooching: корист на зелен чај се изразува во тоа што смирува нервниот систем, или дека тоа е возбудливо ефект? Всушност, и двете. Факт е дека својствата на зелениот чај зависат од тоа како се вари. Поточно - колку време е варено. Ако чајот се приготвува за 2 минути, има заживување ефект; ако 5 минути, тогаш се смирува. Повеќе од 6 минути на подготовка нема смисла - својствата на зелениот чај исчезнуваат и станува само пијалок. Покрај тоа, заварување не е потребно да се нагоре до топла вода, бидејќи на штета на зелен чај во овој случај ќе биде многу посилна од придобивките.

Хемискиот состав на зелениот чај

Кога зборуваат за непроценливи придобивки од зелениот чај, тоа не е далеку од вистината. Хемискиот состав на зелениот чај, неговиот фармаколошки и физиолошки ефект го прави едно од највредните пијалаци. На пример, тоа што содржи големи количини на калиум, цинк, флуор, витамин К, јод, никотинска киселина, органски киселини, бакар, витамин Ц, Б1, Б2, силикон, манган, фосфор, натриум, железо, калциум. Чај е исто така богат со чај танини, кој се состои од гал-естер и катехини.

Благодарение на фенолните соединенија на зелениот чај, убава боја, курва вкус, таа quenches жед добро. Танини во прилог на фактот дека телото е подобро да се спротивстави на инфекции и метаболизира витаминот Ц. Катехините се исто така корисни: благодарение на нив зајакнува ѕидовите на крвните садови, како што се познати по своите антиоксидантни својства. Веројатно, секој човек знае дека чајот содржи кофеин. Покрај тоа, има повеќе кофеин во сувиот чај отколку во кафето. содржината на кофеин во зелениот чај се определува со различни растенија, начинот на обработка на листовите, време на жетвата и други фактори. Треба да се напомене дека дури и ако пакетот вели чај "без кофеин" не значи дека чајот не го содржи - минималниот износ на кофеин во чајот се уште е таму.

Придобивките од зелениот чај за кардиоваскуларниот систем

Дали знаете дека зелениот чај се смета за добар начин за спречување на кардиоваскуларните заболувања? Значи, благодарение на овој пијалок, артериите стануваат поластични, ризикот од затнување на садовите се намалува. Покрај тоа, редовната потрошувачка на чај го намалува ризикот од развој на атеросклероза на садовите. Покрај тоа, зелениот чај ги подобрува биохемиските параметри на крвниот серум.

Придобивките од зелениот чај за настинки

За повеќето луѓе ова ќе биде откритие, но како што излезе, зелениот чај се смета за ефикасен превентивен за грип и настинки. Покрај тоа, ако некое лице поради акутни респираторни заболувања или грип многу треска, тој може и треба да пијат зелен чај, придонесува за нејзиниот пад. Зелениот чај нема еднакво меѓу другите растенија во содржината на витаминот П, па затоа може да се пие како средство за зајакнување на имунитетот. Чај со разни адитиви (лимон, мед, суво малина, црн пипер, вар-цвет, подбел) е многу корисно во бронхитис, настинки, болести на белите дробови и дишните патишта.

Употребата на зелен чај за дигестивниот систем

Зелен чај се препорачува за пиење со болести на желудникот и цревата, со панкреатит, пептичен улкус, колитис. Чајот ја промовира нормализацијата на ензимската активност, ја неутрализира киселоста, ги забрзува метаболните процеси. Покрај тоа, чајот е корисен за луѓе кои не можат да изгубат тежина со намален метаболизам. Супстанциите кои се содржани во зелениот чај, ја активираат активноста на цревата, ја поттикнуваат секрецијата на жолчката и секрецијата на желудечниот сок.

Сега малку за штетата на зелениот чај. Излезе дека со сите придобивки на зелениот чај, постојат голем број на ограничувања. Значи, познато е дека зелениот чај ќе донесе повеќе штета отколку добро ако го пиете во неограничени количини. Факт е дека тогаш бубрезите и црниот дроб се подложени на дополнителен стрес, бидејќи тие треба да отстранат голем број на антиоксиданси од крвта. Затоа, не е препорачливо да се надмине максималната дневна доза на зелен чај, што е 500-600 мл.

Зелен чај и притисок

И како зелениот чај влијае врз притисокот? Дали го зголемува или намалува? Луѓето со хипертензија треба да запомнат дека не можат да пијат чај во големи количини, односно во дози кои надминуваат дневно. Работата е дека во многу зелен чај се зголемува притисокот. Ако пиете зелен чај во умерени количини, го намалува крвниот притисок.

Во принцип, зелениот чај е складиште на корисни својства, и затоа мораме да го третираме овој прекрасен пијалак со почит и благодарност!

Алис Терентиева

Видео.

Оставете Го Вашиот Коментар