Зошто на цврста исхрана тежината не се намалува


Луѓето ќе измисли строга диета или се преземени од интернет ", кој повеќе страшно" (така брзо и сигурно збогум на вишокот тежина) - со необично име, никој не знае кој е дизајниран. Сепак, можете да се ориентирате во правилата за исхрана само со помош на лекарите. Сите поединечно.

Одбивањето на било каква храна, како начин за фигура на сонот, е генерално речиси самоубиство. Но, прво, тежината навистина брзо исчезнува. Ова е затоа што телото делува вака: метаболизмот е силно "забавен", гастроинтестиналниот тракт е атрофиран, крвниот состав е расипан итн. Најверојатно, луѓето ќе се чувствуваат уште полошо, но телото е речиси навикнати на "штрајк со глад" - тоа е, прилагоден, и секој обид да се промени со текот на режимот на власт "фрлени" се врати со одмазда килограми

. Некои се обидуваат да ги "вози" калориите собрани со помош на широко рекламираните чудо-симулатори. Особено популарни се симулатори за печатот. Сепак, продавачите на "продавници на каучот" не известуваат дека "коцките" на печатот зависат од количеството на поткожни маснотии кои не можат да се отстранат "на места". Повеќето од овие симулатори нема да работат.

Една опција за ригидна диета е да се ограничите на јадење плус некои "магија апчиња" наместо остатокот од храната. Но, производителите на таблети (како "креатори" на погоре симулатори) во основа се работи само бучно рекламирање и се соберат многу пари од луѓе кои веруваат во чуда.

Друг начин е да се ограничи храната, потоа да се прекине и да се изеде, а потоа да се рече: "О, јас ќе го исчистам и покрај вежбањето и гладувањето". Најчесто "изгори" не функционира, а истата вежба со ист обем оди во истиот фитнес центар многу години.

Особено храбри луѓе живеат во "специјални црви". Овде тежината не се намалува, бидејќи паразитите го губат телото, спречувајќи асимилација на корисни материи.

За други "храбра" тешка исхрана вклучува и задолжително повраќање. Во овој случај, организмот воопшто може да престане да апсорбира нешто и да почне постепено да "исклучува".

Исто така, постојат љубители на екстремна губење на тежината кои сакаат да јадат помалку, но не можат да се откажат вкусно. Тие се согласуваат да го "шијат" желудникот, но наскоро тоа се протега повторно - така што стомакот е распореден.

Другата екстрема е "диететот со никотин". Сепак, пушењето не согорува калории! Освен ако понекогаш цигарата може да го смири чувството на глад. И звучи многу смешно кога некој ја наведува нивната дневна исхрана со строга диета: кафе без шеќер, сендвич, цигари, јогурт, сушено овошје.

Видео.

Оставете Го Вашиот Коментар