Исхраната на Владимир Соловјов: како да се биде во форма


Ова искуство му беше дадено на Владимир доста лесно. Изгуби тежина, како што се испостави, задоволство не е само тешко, но исто така бара значителни материјални инвестиции. Голем број луѓе успеаја да основаат сопствен бизнис на сметка на проблемите на целосните луѓе, во кои добро познатиот телевизиски презентер и убеден од сопственото искуство.

Владимир Соловјев ги направи речиси сите грешки од категоријата "типични", кои се извршени од луѓе кои се обидуваат да изгубат тежина по секоја цена. Тој се запозна со различни системи за губење на тежината: спортски сали, чоколади и други диети, Montignac систем, тајландски и други помалку познати таблети, ксеникални, herbalife. Со текот на годините, борбата против вишокот тежина беше крунисана со успех. Исхраната на Владимир Соловјов е разумен систем на исхрана, комбиниран со физичка активност.

Како што самиот ТВ-презентер вели, целата диета на Владимир Соловјов се базира на принципот - не заборавајте да јадете на време. Не можете да висат замок за зајак на вашата уста. Без да го внесувате сопствениот организам во состојба на шок, таа мора да се храни 6-7 пати на ден. Едноставно консумираната храна во исто време не треба да надминува волумен од 300 грама. Пијте многу вода - предуслов (негазиран минерал) - 2-2,5 литри дневно.

Од неговата исхрана, Владимир Соловјев, беа исклучени следните производи: овошје - persimmon, манго, сочни круши, дињи, грозје, банани, кајсии и праски. Во никој случај не можете да јадете:
- производи кои содржат шеќер и колачи со шеќер, метеж, сокови од џуџе, мрази, квас, газирани пијалаци;
- Брашно и леб (тестенини);
- банани;
- Храна што е со масти;
- Алкохол (исклучок е црвено вино).

Видео.

Ги Споделите Со Вашите Пријатели
Претходна Вест
Следна Статија

Оставете Го Вашиот Коментар