Чистење на еднодневна исхрана


Еднодневна чистење исхрана е многу едноставна. Овошјето се заснова на леб и сокови.

Будење во седум часот наутро, ќе треба да се пие една чаша обичен зелен чај. Пијалак своите бараната стапка на една лажичка чај пијалак една стандардна стакло.

Во осум часот наутро, пијат една чаша чај и леб да јадат еден мал јаболко.

Во девет часот наутро треба да се пијат половина чаша чај леб и половина чаша сок од грозје. Плус јадат сто грама грозје.

На десет наутро, пијат две чаши обичен зелен чај.

Во единаесет часот наутро на тоа да се користи половина чаша чај и леб, сок од морков. Повторно се јаде сто грама грозје.

Во дванаесет дена, јадат сто грама грозје и пијат половина чаша сок од грозје.

Во петнаесет часа за да пијат две чаши зелен чај.

Во шеснаесет часа, пијат половина чаша чај и леб, сок од морков.

На седумнаесет часа мора да се користи стандардната чаша газирана минерална вода.

На осумнаесет часа да јадат три парчиња месести пиперки.

Во деветнаесет часа, што треба да се пие по половина чаша сок од јаболко или круша и половина чаша чај леб.

Во текот на ноќта треба да се пие една чаша обичен зелен чај без шеќер.

Најверојатно сте забележале дека во оваа диета постојано споменува леб чај. Готвење е многу едноставно. Прелива еден литар врела вода, двесте грама црна Borodino леб. Лебот, се разбира, треба да биде без лук. Инсистирајте го пијалокот за дванаесет часа. Откако ќе се внесе, се напрега низ газа. Во никој случај не дозволувајте тоа да ферментира.

Можете исто така треба да знаат дека ефектот на оваа диета е само ако го следат горенаведените мени и јадење.

Видео.

Оставете Го Вашиот Коментар