Масло од орев за губење на тежината


самата орев има висока калорична вредност, и како што сите навртки, е извор на растителни протеини. Вегетаријанците се среќни да ги заменат со производи од месо. За оние кои сакаат да изгубат тежина јаде ореви со претпазливост, бидејќи 60 g излупени ореви на бројот на калории се изедначи со целосен оброк. Затоа, во текот на денот тие можат да се јадат не повеќе од 6-7 парчиња.

Ореовото масло е познато по своите корисни својства, бидејќи од антиката, па дури и маслените сорти на орев се посебно одгледувани. Масло од орев се користи во готвењето и фармакологијата, во козметологијата и во секојдневниот живот. Таа има специфичен вкус и содржи полинезаситени масни киселини, може да се полнат ладно зеленчук салати, каша, со што се зголемува нивната хранлива вредност.

Употребата на масло од орев исто така е корисна за луѓе кои страдаат од хипертензија, атеросклероза, исхемична срцева болест. Наведен е за употреба кај луѓе кои страдаат од дијабетес и хиперфункција на панкреасот. Покрај тоа, маслото од орев има значајни антиинфламаторни својства, помага да се залечат раните и изгорениците.

Оние кои сакаат да изгубат тежина, исто така, се корисни во употребата на масло од орев. И не само внатре, туку и да ја негуваат кожата. Се апсорбира брзо и дава на кожата добро негувани, здрав изглед, отстранување на брчки и пукнатини, а исто така го олеснува брзото согорување на поткожното масно ткиво, бидејќи го зголемува termoginez во ткивата.

Пиење 1 лажичка масло од орев 3 пати на ден половина час пред јадење ќе делува како најдобар горилник со органски масти! Покрај тоа, нутриционистите препорачуваат да ги пополни со храна, како орев масло е лесно се апсорбира и дава чувство на ситост.

Сепак, не мислам дека маслото од орев е магична алатка за губење на тежината. Сите мерки за намалување на телесната тежина треба да се применат во еден комплекс. Ова е диета, физички вежби и разни масажи.

Видео.

Ги Споделите Со Вашите Пријатели
Претходна Вест
Следна Статија

Оставете Го Вашиот Коментар