Диета на Ана Семенович


Диета на Ана Семенович не претставува ништо сложено и тајно, меѓутоа со нејзината помош актерката пораснала во догледно време повеќе од десет килограми.

Со соодветна приврзаност, системот за храна развиен од Ана Семенович носи фантастични резултати - до три килограми изгубени во првите три дена. Ова е диета со јаболка од јаболка, која пејачката излезе со себе. Јадењето на оваа диета е многу едноставно - само јаболка и варени ракчиња можат да јадат. Убавината на овој систем на храна е ова: не треба да готвите оброци три пати на ден, а вие не треба да ги пресметувате калориите што ги јадете.

За да ја прилагодите фигурата со исхраната на Ана Семенович, треба само да се вари ракчиња и да купите повеќе кисела и слатка јаболка. Ракчиња, како и сите морски плодови, содржат повеќе корисни микроелементи и витамини. Покрај тоа, ракчиња содржи многу мал број на калории, така што тие можат безбедно да јадат во која било количина.

Да се ​​готви ракчиња, само треба да ги врие во малку солена вода не повеќе од пет минути. Како десерт, според исхраната на Ана Семенович, можете да се однесувате кон јаболка. За диверзификација на менито можете да печете јаболка во рерната. Можете да подготвите салата од јаболка и ракчиња, за вкус во салата се препорачува да додадете еден грејпфрут и една банана. Сите состојки се ситно сецкани и зачинети со сок од лимон.

За време на исхраната можете да пиете незасладен чај или кафе, минерална вода, бело вино и природни сокови.

Таквата диета е едноставна, ефикасна, и покрај тоа, почитувајќи го, не треба да гладувате. По завршувањето на исхраната, тежината не се враќа, сепак, не се радуваат на пржени и слатки.

За време на исхраната за дополнителен ефект треба да се почитуваат неколку едноставни правила: во вашето слободно време не седете дома, одиме на улица далеку од фрижидерот; обидете се да ги пренесете состаноците со пријателите, за да не постои искушение да се сретнете во кафеана или ресторан; по завршувањето на диетата се обидуваат да се однесуваат во раце и да инспирираат за себе идеја, дека слаткото е отров.

Видео.

Ги Споделите Со Вашите Пријатели
Претходна Вест
Следна Статија

Оставете Го Вашиот Коментар