Лунна исхрана


Месечната исхрана се базира на посебните физиолошки реакции на организмот во различни фази на месечината. Ја менува не само физичката состојба на лицето, туку и неговото расположение, па суштината на таквата диета е целосно усогласување на исхраната со лунарниот календар.

Овој систем за храна е периодичен. За да се добие оптимален резултат, и што е најважно, да се поправи, лунарната исхрана треба да се повторува секоја полна месечина. Со висока ефикасност и краткотрајност, ваквата диета ви овозможува да го нормализирате метаболизмот. Истовремено, се смета за многу тешка исхрана и затоа бара компетентен и внимателен пристап

Постојат две начини да се спроведе лунарната исхрана, првата трае (директно полна месечина), втората - шест дена (три дена пред и три дена по полна месечина).

За првиот метод на лунарната диета, јадењето за 24 часа е строго забрането. Исклучоци се сокови (неопходно свежо исцедено) од секое овошје и зеленчук, зелен чај, вода за пиење (забрането е минерално и сода и газирани пијалаци). Нектарите кои содржат голема количина шеќер, исто така, не можат да се конзумираат. Оваа диета започнува по вечера непосредно пред полна месечина и ви овозможува да изгубите од 300 грама на еден килограм.

Разновидноста на производи кои треба да се јадат со шестдневната лунарна исхрана е многу поголема. За пиење, можете да ги користите истите состојки како и во првиот метод, покрај во неограничени количини. Други производи се користат во зависност од денот на лунарниот календар. Првиот ден - зеленчук: сите производи се јадат сурови или парен. Вториот ден се смета за ден на свеж ананас, конзервирана храна во никој случај не е невозможна. Третиот ден овозможува да се јаде варено печурки, а четвртиот целосно ги исклучува сите производи, дозволено е само да се пие. Петтиот и шестиот ден го повторуваат вториот и третиот, соодветно. Ова мени ви овозможува да ресетирате до три килограми.

Видео.

Ги Споделите Со Вашите Пријатели
Претходна Вест
Следна Статија

Оставете Го Вашиот Коментар