Диета за ориз


За оние луѓе чиј сон не е само губење на тежината, туку и подобрување на телото, исхраната со ориз не може да биде подобро прилагодена. Бидејќи ориз е хранлив и здрав производ, на него се гради кујна на земји како Јапонија, Кореја или Кина, каде што не е лесно да се најде целосна личност.

Постојат неколку методи за губење на тежината на оризот, некои од нив се прилично тешки. Други диети овозможуваат употреба на ориз, но и друга храна. Секој има право сам да одлучи што е најдобро за него.

Еден од наједноставните диети со ориз е диета наречена "5 тома". За да го искористите овој систем за исхрана, треба да земете 5 чаши, ставете во секоја од нив две лажички ориз и истурете на врвот со чиста вода. Водата треба да се менува секој ден. По четири дена земете прво стакло, исцедете ја водата, јадете ориз, ставете нов дел од оризот во ова стакло, потоа ставете го стаклото со нов дел од водата. Ставете го последното стакло во редица очила со ориз. Слично, дејствувајте го вториот ден со стакло број два. Резултатот е дека јадете ориз, кој се решава за 4 дена.

Во вашето тело добива ориз, кој е ослободен од вишок на нечистотии, неговата задача - да ги отстрани солите, чиј вишок ја одложува водата во телото.

Предноста на оризната исхрана е тоа што кога телото се ослободува од штетни материи, мускулната маса не е засегната. Диетата "5 тома" е наменета за 14 дена. Препорачливо е да се одбие појадокот за време на набљудување на оваа диета, така што ефектот е повеќе видлив, а исто така и да не се хранат со сол, во спротивно се губи смислата за ограничување во храната.

Најосновната диета е кога можете да јадете за еден ден само чаша ориз. Понекогаш е дозволено да се дополни диетата со две зелени јаболка. Ова е краток систем на храна, кој трае не повеќе од три дена, што може да се повтори не повеќе од две недели подоцна.

Без оглед на исхраната на ориз што ќе ја одберете, не заборавајте да консумирате многу течност, инаку соли може да се депонираат на друго место. Не пијте минерална вода, ограничете се на пиење чиста вода за пиење, зелен или црвен чај без шеќер. За пиење е неопходно за еден и пол час по приемот на оризот, или до оброкот, околу половина час.

Видео.

Ги Споделите Со Вашите Пријатели
Претходна Вест
Следна Статија

Оставете Го Вашиот Коментар