Диета на зелка


Белата зелка е многу корисен зеленчук за човечкото тело, кое содржи голема количина на витамин Б и В. Со користење на бело зелка, можно е да се спречи срцева болест. Покрај тоа, тоа е многу корисно за луѓето кои страдаат од гастритис или стомачни чиреви. Во прилог на своите лековити својства, зелка е исто така многу позната за жените. Може да се конзумира во неограничени количини без да му наштети на фигурата во исто време. Не за ништо што се базира на зелка изградена од една од популарните диети. Постојат неколку видови на диета од зелка, кои обично се пресметуваат не повеќе од 10 дена. И покрај фактот дека составот на зелка вклучува огромно количество микроелементи корисни за организмот, не се препорачува да се ограничи на долго време.

Сите зелени диети имаат неколку општи правила кои мора да се почитуваат. Само во овој случај ќе бидете во можност да постигнете позитивен резултат.

За време на диетата со зелка строго е забрането да се користи:
-сахар и сол;
алкохолни пијалаци;
- Слатки и производи од брашно.

За време на диетата со зелка, можете да пиете зелен чај во неограничени количини и да имате листови од зелка. Во дневната исхрана е дозволено да додадете едно пилешко јајце, тврдо варено и малку посно варено месо. Покрај тоа, не е забрането да се користи кисела зелка или салата со зелка со додавање на маслиново масло.

Резултатите што ќе ги забележите брзо. Дишењето со зелка е, иако не и најбрзо, но доста ефикасно. За 10 дена можете да се ослободите од 8-10 парчиња екстра.

Исто така, не заборавајте дека исхраната, дури и ако е доволно избалансирана, секогаш е стрес за телото, така што не може да се злоупотребува на кој било начин, инаку може да доведе до катастрофални резултати.

Видео.

Оставете Го Вашиот Коментар