Ѕвезда исхрана: витка фигура на Џенифер Анистон


"Актерката" почна да се "впушта" во различни диети за време на нејзините тинејџери. Џенифер признава дека поради нејзините величествени форми таа немала успех кај режисерите - интересни улоги секогаш оделе во доброто девојче. Фразата, случајно фрлени на следната производител кастинг: "Или да губат телесната тежина, или да заборавите за филмот бизнис", стана одлучувачки за иднината ѕвезда. Од тогаш, животот на Џенифер се претвори во постојана борба со дополнителни килограми. Денес, актерката се придржува кон диетата што таа самата ја развива, земајќи ја предвид потребата на телото за витамини и минерали. Исхрана Dzhenifer Eniston е врз основа на следниве сооднос на храна консумира: 30% во "ѕвезда менито" направи посно говедско месо и бело пилешко месо, 30% - масти од растително потекло, а 40% - овошје и зеленчук. Актерката е целосно исклучена од исхраната со брашно, ориз, тестенини, компири, како и алкохол и конзерванси. Не помалку од составот на производите е важен и исхрана - Џенифер јаде 3 пати на ден и да бидат сигурни да се пие 1,5-2 литри чиста вода дневно

. Самата Анистон постојано забележува дека главниот плус на нејзината исхрана е дека таа е идеална за телото, умот и здрав начин на живот. Со цел да се ограничи храна не доведе до влошување на состојбата на косата, кожата и ноктите, актерката вклучат во вашата исхрана суви кајсии, суво грозје и ореви. Сепак, не треба да ги злоупотребувате овие производи - тие се многу калорични и може да ги негираат сите ваши обиди за губење тежина.

Во интервјуто, Џенифер постојано призна дека таа не го претставува својот живот без слатки, кои, како што е познато, служат како сериозна пречка за витката. Се справи со желбата за омилена деликатес актерка помогна ... редовно бебе пире. Понекогаш Анистон јаде компир на бебиња во текот на денот, и помага да ја изгуби тежината без да му наштети на сопственото здравје.

Џенифер Анистон, на свој пример, ја покажа ефективноста на нејзината исхрана. Обидете се и јадете според методот на познатата актерка и бидете сигурни дека тенка фигура за 40 години - ова не е мит, туку реалност.

Видео.

Оставете Го Вашиот Коментар