Пролет - време на диета на супа


Основата на техниката е диетална супа, чија подготовка не е тешка. Ако не сте среќен сопственик на една приградска локација, тогаш можете да купите евтин зеленчук и билки на пазарот. Примена на супа исхрана нема да влијае на вашиот приход, нема скапи производи нема да бидат потребни. За да направите супа, ви треба кромид и зелка. И што ќе додадете на овие две состојки, зависи само од вашиот вкус. Во тоа време, сите зеленчук обично се "природни", со кревети, што значи дека вашето тело ќе се направи на витамини, минерали и елементи во трагови. Не заборавајте за плевел, многу од нив се корисни билки кои треба да се додаде на супа, не само за подобрување на вкусот, но и заради исцелување на телото. На пример, за да се подобри квалитетот на крвта, ставете ја супата лисјата од копривата двоодни. Тоа може да биде делумно заменето со зелка, така што супите се повеќе разновидни по вкус. Не помалку корисни и вкусни е репка на репка, многу корисна во босилек, магдонос, коприва и целер. Пролет може да се додаде на супа млад грашок, слезово или нагоре, амарант, плевел има лековити својства, и спанаќ, се разбира, chives.

Диетална супа се подготвува речиси без сол, наместо тоа можете да додадете некој природен соја сос. Зеленчук може да се стави било, исклучок е само компири. Диверзифицирајте супи со лук, паста од домати или домати. Главната работа е во тоа што нема масти.

Супа исхрана не се однесува на моно-диети, бидејќи истовремено со супа можете да јадете зеленчук и овошје. На првиот ден од исхраната, веднаш штом се прогласи за глад, треба да се јаде супа, а во паузите - суров зеленчук. На вториот ден можете да додадете овошје, освен банани. На третиот ден во супата ќе се додадат зеленчук и овошје. На четвртиот ден од исхраната на зеленчук и овошје, можете да додадете посно месо и млеко, а на седмиот ден - варен ориз, кафеав подобро.

Препорачливо е да пиете многу вода за време на исхраната, чај и кафе без млеко се дозволени. Алкохолот во овој момент е забранет.

Бидејќи пролетната супа е нискокалоричен производ, многу килограми побрзо исчезнуваат, а исхраната лесно се толерира.

Видео.

Оставете Го Вашиот Коментар