Нискокалорични десерти за новогодишната маса


Секоја десерт, без разлика дали торта или торта, содржи првенствено високо-калорични производи: брашно, шеќер, крем, какао, карамел, путер, јајца, ореви. Затоа, десертот се применува на диетална храна. Понекогаш само едно парче торта или торта содржи половина од дневниот оброк - 600-700 kcal. Се разбира, добивање на диета во средината на празнични празници не е опција. Многу е полесно едноставно да се префрлиш од тешки десерти на светлина и нискокалорична, но не помалку вкусна. Несомнено, повеќето диететски десерти се освежувања направени од овошје и бобинки. За да добиете најмногу нискокалорична лекување, што е доволно за да се подготви салата од овошје 4-5 видови (на пример, банана, јаболко, ананас, киви, портокал), зачинети со мед или јогурт. За оригиналниот декорација јадења може да се користи соларна необичен "сад" на половини од ананас или портокалова излупени од каша.

Овошје и Бери желе, исто така, може да се јаде мирно, без страв за половината. Просечната калориска содржина на овој слаткарски лек е малку повеќе од 100 kcal / 100 g. Покрај тоа, тоа е едноставно и брзо подготвено, но изгледа прилично импресивно.

Можете исто така да додадете карамел или чоколада во овошјето. Во овој случај, нивната калориска вредност ќе се зголеми на околу 150-200 kcal, но вкусот ќе биде едноставно неверојатен. Покрај тоа, неодамна таквата одлука на диететски десерти во форма на слатка фромаж добива извонредна популарност.

Меѓу различните сорти на тестот во смисла на калорична содржина, првото место е поделено на кратко леб, торта и ронлив. Потоа следете бисквит, павлака и палачинка. Само свежо тесто на фило се смета за најлесно. Од него се подготвуваат виенските струми. Во овој тест, шеќер и крем масти воопшто не се содржани, исто така, се покажува дека е многу тенка. Затоа, за време на новогодишните празници најдобро решение е да се пече во празнична јаболко strudel или цреша - калории во една порција ќе содржи малку повеќе од 200.

Од колачи, најмногу нискокалорична опција на новогодишната маса ќе биде бисквит (370 kcal). Но, за "Наполеон" издувам, путер крем, песок колачи и крем пополнување е подобро да се заборави.

Видео.

Оставете Го Вашиот Коментар