Како да се губат телесната тежина слатко?


Неодамна, овие девојки има голема причина за радост - има "слатка" диета! Чоколадната исхрана е една од најстрогите диети. Покрај тоа, и слатка тоа може да се нарече делот. Тоа значи да се јаде само 90 грама горчливо чоколадо дневно. Овие грама, треба да се подели во три оброци, солени пиење кафе (со можност за додавање на обезмастено млеко). Волуменот на течноста што треба да се пие дневно не треба да биде помал од 1,2 литри. Во прилог на вода, можете да пиете зелен незасладен чај. Таква диета наменета за 5 дена, при што може да се изгуби од 3 до 6 килограми, но здравје е подобро да се организираме празнење ден чоколадо барем еднаш неделно.

Банана диета - врз основа на употребата на три банани и три чаши млеко на ден. За оние кои не сакаат млеко, јогурт може да се замени и банани да се јаде во било каква форма - и суровини и бари на пареа или се вари. Исхраната е наменета за 3 дена; може да се ресетира на 4 килограми.

Бонбони исхрана - еден ден може да се конзумира во храната не е повеќе од 75 грама шеќер бонбони, и се раствора нив може да се користи само кога чувството на глад не може да се толерира било подолго. За 3 дена од исхраната, можете да изгубите 4-5 вишок килограми. Сепак, таму е полесно опција - до 16 часа за да јадат сè, но после тоа да се ограничи карамели. Течноста може да се пие само солени, но во неограничени количини.

Диетата од грозје - како и повеќето слични диети, е наменета за 3 дена. Каде што првиот ден може да се јаде 0,5 килограм грозје, во втората - 1.5, и третиот - 2 кг. Дневната доза треба да се подели на 5 парчиња, а секој ден до пие 2 литри течност. Може да изгуби до 2 "непотребни" килограми.

Мед исхрана - нејзината суштина лежи во фактот дека секој внес на храна е потребно за да додадете 1 лажичка мед. Основната исхрана треба да се состои од ниско-масни млечни производи, агруми, кисели сокови и варен зеленчук. Една порција не треба да има повеќе од 200 грама. Исхрана наменета за 2 недели, при што може да изгуби и до 4 килограми.

Изборот на "слатки" диети е доста голем. Сепак, пред било кој од нив треба да се оди на специјалист за совет, како и сите од нив се прилично радикални. За време на исхраната, мора да земате витамини. За да излезете од диетите треба постепено да додавате храна само здрава храна. Исто така потребно е да се развие една цела нова диета, или дополнителна тежина многу брзо се врати во место!

Видео.

Оставете Го Вашиот Коментар