Исхрана базирана на житни култури за прочистување на телото


Житариците ширум светот се сметаат за одлично средство за чистење на телото. Од телевизиските екрани докторите зборуваат за безусловните придобивки од овесна каша, леќата, оризот и другите култури. За жал, во последната деценија популарноста на многу житни култури драматично опадна. Јачмен исчезна од менито, кој е неверојатен чисти цревата, наместо валани овес почнува да продава bystrorazvarivayuschusya овес, кои користат многу дискутабилно. Просо, просо, јачмен жито, овес - сите житни култури кои им помогне на чистење на телото од токсини, тешки метали, помага да се намали телесната тежина и подобрување на здравјето. На многу начини, проблемот не е во отсуство на овие производи, и тоа многу едноставно не знаат како да се готви житарици. Правилно варен житни култури од житни има ефект на четка: тоа е како ако стружење од цревната лигавица на ѕидот, кој содржи токсини и отпад. Затоа нутриционистите нудат неколку пати годишно да седнат на житна исхрана. Времетраењето е 10 дена. За да го направите ова ќе ви требаат неколку видови житни култури, кои ќе треба да јадете секој ден. Компири, пржено месо, колбаси и колбаси, слатки, потребно е да се исклучи од исхраната.

Сега во рок од 10 дена ќе мора да јадете само каша, варено месо (по можност пилешко), зеленчук без ограничувања. Можете да готвите житни култури од житни култури на два начина: со испарување и вриење.

Запомнете дека снегулки и инстант житни култури за житна исхрана нема да работат за вас. Тоа мора да биде цели зрна. Тие може да се истурат варат со малку ладна вода и остави за еден ден. Зрна отече, и тие може да се јаде. Храната не е за секого, бидејќи за да се јаде еден оброк ќе биде многу тешко, но ефектот нема да ве чека - по само 3-4 дена на храна зрна натопена во вода, вашето тело ќе се чистат интензивно.

Ако одберете варени каша, тогаш подгответе се за фактот дека вкусот не е многу пријатен. Како по правило, процесот на готвење ќе потрае 30-40 минути. Скршете ја кашата само со нерафинирано сончогледово масло и сол - со голема или морска сол. Доброто рафинирано е многу штетно за телото и се нарекува "бела смрт".

Видео.

Оставете Го Вашиот Коментар