Како да се готви ориз за диета


Постојат многу методи за чистење на телото, еден од нив е ориз исхрана. Најнежната опција е кога оризот се користи наутро, на празен стомак, наместо доручек. Потоа, во текот на денот можете да јадете вообичаена храна за вас, да ја елиминирате маснотијата и зачинета од исхраната. За оваа диета, оризот мора да се готви, но на посебен начин. Земете една чаша ладна вода, истурете две лажици ориз, оставете го на ладно место четири дена. Стави, на пример, на прозорецот, но не заборавајте да ја менувате водата секој ден. Со цел секое утро да имате нов дел од оризот, треба да има четири такви порции. На петтиот ден, првиот дел од оризот треба да се исплакне и да се варат без сол, а потоа повторно да се исплакне. Користете го наутро, по што препорачливо е да не јадете околу два часа.

Поригиден примерок од исхраната на ориз сугерира дека во текот на денот треба да се јаде една чаша варен ориз. Исхрана на храната со сок од јаболко, јадете во мали порции. Додајте неколку зелени јаболка на исхраната, но само ако не можете да се справите со чувството на глад. Продолжете да јадете ориз 1-3 дена, а еднодневната опција може да се повтори еднаш неделно и три дена еднаш месечно.

Зголемете го портот на ориз до 500 g и јадете во текот на денот. Земете тенџере со дебели ѕидови. Исплакнете го оризот во сито, прво исплакнете - измешајте под ладна вода. Ставете ја тавата на оган, додавајќи вода за неа.

Сметаат дека течноста треба да биде двојно поголема од оризот, така што 500 грама од производот ќе бара литар вода. Истурете ја во тенџере и оставете да зоврие. После тоа заспијте го оризот и гответе, без да го затворите капакот за пет до седум минути. Префрлете се на слаб оган и продолжете да готвите уште 9-10 минути, затворете ја тавата.

Исклучете го огнот, малку отворете го капакот, оставете да се излади. Обидете се да додадете овошје, нискомаслено варено месо, како пилешко, на ориз. Јадете со зеленчук - моркови, зелен грашок, пченка - сè оди добро. Пијте сок од јаболко, незасладен чај, негазирана минерална вода. Времетраењето на таквата исхрана може да биде од седум до десет дена.

За чистење на телото е подобро да се користи кафеав кафеав ориз, но готви тоа подолго од вообичаеното - околу 25 минути. Сметаат дека со такво ограничување на храната од телото ќе се излачува калиум. За време на долгата диета, земете лекови кои го компензираат недостатокот на овој важен елемент.

Видео.

Оставете Го Вашиот Коментар