Томато Исхрана


телесната тежина, можете да го користите сок од домати, изразуваат исхрана и диета која е наменета за неколку дена. И, да се јаде домати не е нужно во чиста форма: тие може да се печат и да се додадат во салати од зеленчук. Најприфатливиот и евтин начин на телесната тежина е исхраната од домати. За таква диета ќе треба половина килограм домати: толку многу домати треба да се јаде во рок од еден ден, поделени во четири еднакви делови. Со брзиот исхраната дневно, можете да изгубите еден килограм од вишокот на тежина, но да се придржуваат до таква диета не може да биде повеќе од два дена по ред.

Исхраната со помош на сок од домати е наменета за две недели: во овој период, пред секој оброк, треба да се пие една чаша доматен сок. Покрај тоа, исхраната треба да вклучува ориз, риба, маст без урда, зеленчук и пилешки гради. За две недели на диета, може да изгубите пет килограми вишок тежина.

Тридневната исхрана на домати ви овозможува да се ослободите од три килограми вишок тежина. Нејзината карактеристика е дека за време на секој оброк треба да се јаде еден или два домати. Покрај домати, оваа диета мени се состои од сирење, јогурт, маснотии јогурт, јајца (треба да има само протеини) и зелена коријандер и копар.

Не помалку популарна двонеделна исхрана домат: во овој период можете да се ослободите од пет вишок килограми. Една од варијантите на таквата диета претпоставува дневна потрошувачка од 1,5 кг свежи домати (оваа количина на домати е поделена на четири оброци). Втората опција: секој ден треба да се јаде "домати" јадења (салати, свежи домати и други).

За време на исхраната со домат, неопходно е да се исклучи од диета брашно и слатки јадења, како и да се намали бројот на остри и солени јадења. И тука е што друго: за време на "истовар" нема алкохол.

Видео.

Оставете Го Вашиот Коментар