Тајните на исхраната од Борментал

Видео.


Започнете дневник за храна и сметајте и запишувајте ја тежината на јадениот дел и неговата калорична вредност дневно. Според оваа техника, процесот на губење на тежината се јавува ако најмалку 700 калории за жени и 900 kcal за мажи се консумираат дневно. Горната граница на секојдневната калориска вредност се утврдува експериментално. На почетокот на губење на тежината, тоа не треба да биде повеќе од 1100 калории дневно за жени - Видео.">


Започнете дневник за храна и сметајте и запишувајте ја тежината на јадениот дел и неговата калорична вредност дневно. Според оваа техника, процесот на губење на тежината се јавува ако најмалку 700 калории за жени и 900 kcal за мажи се консумираат дневно. Горната граница на секојдневната калориска вредност се утврдува експериментално. На почетокот на губење на тежината, тоа не треба да биде повеќе од 1100 калории дневно за жени">

Ги Споделите Со Вашите Пријатели
Претходна Вест
Следна Статија

Оставете Го Вашиот Коментар