Кефир како средство за губење на тежината


Кефир како средство за губење на тежината, совршен за топол летен порите, како и quenches жед. И бидејќи оваа сезона, исто така, апетитот обично се намалува, можете да се ослободите од вишокот килограми и да го подобрите вашето здравје без посебни непријатни чувства. Кефир носи значителни бенефиции за телото, бидејќи тоа се стабилизира на нервниот и кардиоваскуларниот систем, го подобрува дебелото црево, се залага за ширење на bifidobacteria и лактобацили, нормализира метаболизмот. За губење на тежината е погоден само масти без кефир и подобра сопствена подготовка, т.е. од млеко со малку маснотии, кисело во рок од 24 часа. Тоа е еднодневен млечен киселински пијалак кој го отстранува вишокот на течност од телото и има лабави ефекти. Поради ова, цревата се ослободува од неверојатна количина на фекални камења. Тие се една од причините за недостаток на половината и вишокот килограми, како и нездраво тен и рано исцрпување на кожата.

Можете да го користите кефир за губење на тежината за една недела или ден. Изберете еден или на друг начин да се ослободи од екстра килограми е потребно со оглед на нивната волја и здравје, бидејќи дури и со прекумерна тежина на телото може да се пренесе ослабена од болест или дефицит на витамин и неделни исхрана ќе биде дополнителен товар. Да почнеме е подобро од еден ден. Ова ќе им овозможи на телото да се провери на добро се толерира млечна пијалок, затоа што кога некои скриени болести на желудникот, тоа може да предизвика непријатност.

За еден ден на растоварање се потребни 1,5 литри кефир. На секои 2 часа една чаша е пијана. На следните два дена менито е направен од растителната храна: свеж зеленчук салата со маслиново масло, овошје, застоена кафеава леб, житарици или зрна за гарнитури. Еднаш неделно можете да јадете варено говедско месо и риба, по можност море

Кефирските диети се повеќе различни од деновите на истоварување. Млечна киселина пијат е во комбинација со јаболка, поретко краставици. Сè е земен во еднаква количина: за ден од 1,5 литри кефир и 1,5 кг јаболка (краставици). И шема на примена, исто така, може да варира. Најприфатливо и лесно е употребата на јаболка помеѓу пиењето кефир.

Излезот по секоја диета, вклучувајќи го и кефирот, треба да биде мазна. Прво, само масата од млеко и зеленчук е дозволена на масата и само по 2-3 дена месо и риба. Со цел да се спречи повторно добивање на тежина, треба да се третираат менито повеќе внимателно. Покрај тоа, вреди да се користат и други начини за намалување на телесната тежина, на пример, интензивни физички оптоварувања.

Видео.

Ги Споделите Со Вашите Пријатели
Претходна Вест
Следна Статија

Оставете Го Вашиот Коментар