Народни лекови за губење на тежината - ефикасен рецепт дома

Од античките времиња луѓето ги користат народни лекови за да се ослободи од болеста, одржување на здравјето на телото и благосостојба. Популарноста на различни рецепти, а потоа, кога една жена е во потрага по начин да се губат телесната тежина. Овој проблем ќе помогне да се справат специјални пијалоци, избалансиран ракување на долга или моно-диета, процедури бања. Народни лекови за губење на тежината може да се направи процесот на губење на вишокот тежина лесно и ефикасно. Со употреба на ефективни рецепти, таа ќе биде во можност брзо да се постигнат резултати.

Што да се пие за губење на тежината?

Многу жени знаат дека редовно пиење вода - е основа на секоја диета и еден од главните принципи на здравата исхрана. Секој ден треба да го хранат телото на чиста, филтрирана вода - најмалку половина литар дневно. Ова ќе ви помогне да ги отстрани токсините, чистење на цревата, го забрзува метаболизмот, го прават диуретик ефект, го намалува апетитот. Но, не е само обична течност промовира губење на тежината. Постојат специјални пијалаци, кои се направи овој процес побрзо, помага во борбата против килограми. Што да се пие за губење на тежината народни лекови:

  • Бреза SAP. Популарноста на овој народен лек се должи на неговата необичен вкус и корисни својства. Луѓето веќе долго време се минирани во пролетта сок од бреза дрва, бидејќи корените на ова дрво оди толку длабоко што не апсорбира штетните материи од почвата, што е поблиску до површината. Пиењето сок, потребно е веднаш по жетвата, по неколку дена од бреза чување течност станува штетно. На денот кога ќе треба да се пие голема лажица, времетраењето на курсот - за еден месец. Ова е народен лек за забрзување на метаболизмот.
  • Овесни снегулки или никулци пудинг. Овес помага на телото да се отстранат отровите од подобрува кожата, ноктите, косата и го поттикнува обновувањето на крвни клетки. Очистување на желудникот и цревата со оваа народна лек е многу добро за губење на тежината. Покрај тоа, овес содржи голем број на витамини, особено потребна во исхраната. Подготовка: Измешајте ги во сад мал број на овес, сливи, рендано цвекло. Истурете две литри врела вода, се готви за една четвртина од еден час. Чаша овој желе (или повеќе) пред спиење пијат на час.
  • Тинктура од кората на buckthorn. Buckthorn е природен чистење на телото, има лаксативно дејство, тоа придонесува за брзо излачување на измет, перисталтиката на дебелото црево, како што е примена се зголемува. Голема употреба плус на оваа лушпа е дека народен лек за брзо губење на тежината нема негативен ефект врз слузокожата на внатрешните органи. Една лажичка од кората се става 150 мл врела вода, оставете да отстои половина час. Пиењето buckthorn потреба да се пред да одам да спијам за еден месец.
  • Тинктура од листови од цреша и липа. Овој екстракт промовира губење на тежината, помага за чистење на телото. За да се подготви народен лек, да ги преземе еден дел од кантарион, млеко трн оброк, цреша лисја, а повеќе од две лажни цвеќиња. А лажица од оваа мешавина се прелива 250 ml врела вода, оставете за ноќ, да пијат сегашноста. Се препорачува да се примаат национални средства за половина час после оброк (три пати на ден) за една третина чаша. Ако тинктура додатокот buckthorn, тоа ќе се направи повеќе и лаксативно дејство.

Народни лекови за губење на тежината - ефикасен рецепт дома

Ефективни народни рецепти за губење на тежината

Користењето на популарните рецепти во секојдневниот живот на фер секс брзо ќе се постигнат резултати во губење на тежината. А девојка може да се обиде исхраната со само природни, природни состојки, или да се комбинираат правилна исхрана со некои средства за пијалоци или храна. Не заборавајте за умерената физичка активност која ќе ви помогне вашето тело да изгледа убаво и се вклопуваат побрзо. Подолу можете да прочитате на рецепти на народни лекови, кон ефективна губење на тежината.

Средства за горење стомак масти

Масти кој се акумулира во стомакот - проблем многу жени. Ова е особено точно сопствениците на парчиња јаболко. Нивното тело е така срочена дополнителна тежина се манифестира главно во областа на половината. Ослободете се од неколку сантиметри во пределот на стомакот може да помогне на специјален рецепт кои помагаат да се забрза метаболизмот, наполни телото со витамини, да се повлече токсини и штетни материи, за да се врати нормалното функционирање на дигестивниот тракт. Кој треба да народни лекови за брзо губење на тежината:

убавина: Народни лекови за губење на тежината - ефикасен рецепт дома

  • Леќата. Крупа ќе им помогне на секоја девојка брзо да се ослободи од стомакот масти, ако го следат на диета со употребата на овој корисен производ. Со вклучување во исхраната на леќата, го подобрува метаболизмот, чистење на телото од токсини, тоа е многу подобро општата состојба на кожата, косата. Исхрана вклучува јадење само леќата во неограничени количини. Како да се готви леќата: ноќта истурете чаша рафинирани зрна со врела вода, заврши. Следниот ден, јадат мали порции. Некои од препораките на националните медиуми:
  • Во текот на таква моќ не може да се јаде мрсна, солена, пржи. Отпишување вредност од зачини. Шеќер, исто така, мора да се исклучи.
  • Тоа треба да биде секој ден да се пие многу чиста вода, пожелно е да се откажат од чај, кафе - тоа е потребно.
  • Последен пат може да се јаде неколку часа пред спиење.
  • Народна исхрана. Овој метод на губење на тежината содржи само природна храна која промовира губење на тежината. Храната не смее да биде изложен на тешки термичка обработка. Исхраната треба да биде дополнет со овошје и бобинки како ананас, боровинки, грејпфрут. Ќе брзо губат тежина дневна потрошувачка од ѓумбир чај. Секој ден е потребно да се дополни исхраната на јаглени хидрати, кои можат да се добијат од жита: кафеав ориз, јачмен жито, овес, ’ржан леб. риба тужбата, месо парен, варени јајца како протеини.

Диуретици за губење на тежината

Често, зголемување на телесната тежина е резултат на прекумерна акумулација на течност во организмот. Овој ефект е често придружена од страна на луѓе со бубрезите, кардиоваскуларни болести. Треба да се напомене дека здравите луѓе треба да се диуретици во ограничени количини, така што нема да се изгуби на вода потребна за нормално функционирање на организмот и да не се наруши рамнотежата на супстанции. Услови за прием народни лекови кои имаат диуретично дејство, може да се случи неколку дена, една недела или на дневна основа во текот на еден краток временски период на време. Природни диуретици помогне на телесната тежина:

  • Тинктура од копар, магдонос и камилица. А мешавина на овие билки во народната рецепт помага брзо да се донесе на течност, но да се направи како народен лек треба да биде уредно. Во никој случај не може да се произволно да се зголеми дозата, тоа може да има негативен ефект врз телото. Измешајте една лажица сушени магдонос и камилица цвеќиња, додадете две секунди. l. сецкани копар. Една лажица пијалак чаша врела вода во термос, се остава да отстои преку ноќ. Земете во текот на денот половина час по јадење. Да се ​​мијат Надолу храната не може да се пие.
  • Зелен чај. Познато е дека добар зелен чај го зајакнува крвните садови, го подобрува расположението и целокупната благотворно влијание врз човечкото тело. За да се добие ефект на слабеење со пијалок, потребно е за употреба на ден неколку чаши како чај. Треба да се напомене дека температурата на нејзините инфузија не надминува осумдесет и пет степени, во спротивно корисен ефект ќе биде помал. Фолк лек помага брзо отстранување на течности, согорувањето на мастите. Пиењето зелен чај е потребно за десет до дваесет минути пред оброк.
  • Јаболка со тиква и суво грозје. Оваа мешавина е корисно за губење на тежината им помага да се ослободи од подпухналост, ги елиминира токсините, помага да се намали лошиот холестерол во телото. За да се подготви докажани алатка за брзо губење на тежината, ќе треба килограм тиква, некои суво грозје и три кисели јаболка. Производи се измие, потоа уништен тиква јаболка. народен лек готовс додава некои суво грозје. Оваа мешавина треба да се преземат пред оброк се состои од три лажици.
  • Краставица и целер коктел. Овие два производи се извор на корисни витамини и минерали, освен тоа, тие придонесуваат кон спречување на урина од телото. За да се подготви народен лек, слабеење, треба една краставица и три средни pod целер. Сите состојки треба да бидат темелно бланширан со помош на блендер, смесата се разредува со дебели чиста филтрирана вода, а потоа се стакло половина до четири пати на ден.

убавина 2017

Начини на телесната тежина дома

Губење на тежината дома може да се случи преку комбинација на правилна исхрана, умерена физичка активност. Задолжително дневно внесување на многу течности. Народни лекови кои помагаат да се губат телесната тежина, не се ограничени на рецепти. Тие ви помогне да се ослободи од вишокот тежина посебна бања со различни билки. Она што девојката може да ги земе:

  • Бања со мајка-и-маќеа. Оваа корисна алатка ќе ви помогне народни девојка да се ослободи од проблемите со кожата, заклучи отрови, подобрување на долг на државата, чистење на лојните жлезди на вишокот на масти. Ако сакате, претставникот на поубавиот пол да додадете малку бања невен за поефикасно губење на тежината.
  • А мешавина на хлебните, оригано, бреза остава. Додавањето на овие билки во бањата му овозможува на телото поефикасно да се отстрани течност, освен тоа, тие се подобри состојбата на кожата, косата. Пред да ја користите оваа народна лек е да се консултираат со лекар или самопроверка за алергии.

Народни лекови за губење на тежината - ефикасен рецепт дома | убавина 2017

Ефективни народни лекови служат постот дена, при што само дозволено да се користи било кој производ. Ова може да биде за пијалаци, овошје или зеленчук. Примери на моно-диета со храна која помогне да се постигне конкретни резултати во губење на тежината:

  • Кефир. На денот кога ќе треба да се пие околу еден и пол литри во редовни интервали. Вкупно треба да добие шест приеми.
  • Сирење. Е дозволено да ги преземе четирите сто грама на производот, поделени во четири фази. Процентот на масти треба да се минимизира.
  • Сливи. 500 грама на производот треба да бидат омекнати во вода, а потоа да се сто грама во редовни интервали.
  • Краставица. Купи килограм двесте грама краставица, јадете во текот на денот. Тоа е препорачливо да се земе во шест работни места. Исхраната може да биде дополнет со мала количина на варено месо во вечерните часови.

На диета за брзо губење на тежината за време на менопаузата

Престанок на менструалниот циклус - тоа е непријатно период во животот на една жена, која е често придружена со силна сет на вишокот тежина. Ова е поврзано со забавување на метаболизмот, намалување на активната соработка со јајниците. препораки:

  • Народни лекови е опишано погоре, на фер секс ќе ви помогне во губење на тежината, зајакнување на телото.
  • Кога планирате исхрана за време на менопаузата, треба да се земат предвид сите принципите на здравата исхрана. На телесната тежина треба да се откаже од масти, слатко, солено.
  • Од време на време жената може да се вклучат во исхраната на различни народни лекови - како што се здрави пијалаци.
  • Комбинираат правилна исхрана е потребно со физичка активност, дури и мали, или со исхрана и народни лекови нема да имаат ефект. Губење на тежината придонесуваат секојдневно наутро вежби, патувања до базенот, честите прошетки. Покрај тоа, важно е да се задржи позитивен став, верувам во себе.
  • Жените за време на менопаузата може да прибегне кон народни лекови, кои не се однесуваат на храна - на пример, да се подготви посебна бања или посетете сауна, ако дозволува здравјето.

Народни лекови за губење на тежината - ефикасен рецепт дома | убавина

Народни лекови се идеални како дополнителна помош во губење на тежината. За време на нивната употреба на жената треба да бидете сигурни да се грижи за себе: јадат право, вежбање, и зајакнување на телото. Природни лекови ќе им помогне на луѓето да се чувствуваат подобро, побрзо да се постигне саканиот губење на тежината, да обезбеди витамин поддршка за телото на фер секс.

Упражнения за дискова херния в ранен период и заздравяване на лумбалната област Видео.

Ги Споделите Со Вашите Пријатели
Претходна Вест
Следна Статија

Оставете Го Вашиот Коментар