Релаксирачка бања дома

Понекогаш сакате да се фрлам во слатко блаженство, за отстранување на акумулираните стрес на денот А одличен начин да се преведат овие желби во реалност релаксирачка бања дома. Бањата има неверојатна способност да се отстрани замор и стрес, да се исчисти сите негативни, па дури и прочистување на енергетското поле на човекот. Како резултат на специјални ефекти на водата се извадени на мускуло-скелетниот систем, намалување на мускулната тензија. Единствениот услов - релаксирачка бања треба да биде подготвен правилно.

Совети за донесување на релаксирачка бања

Релаксирачка бања дома

Оптимална температура бања е 35-37 степени, бидејќи на повисока температура на вода има тоник ефект. Најголем ефект се постигнува ако постапката не повеќе од 20-30 минути е потребно. Со цел да се одморат како што е можно повеќе, може да се претвори пријатна и релаксирачка музика, запалете свеќи, вклучувајќи ги и ароматични, или да прочитате вашата омилена книга / списание.

Видови на адитиви за релаксирачки бањи

убавина: Релаксирачка бања дома

  • Сол. Оваа природна супстанца се раствора во вода, тоа им помага за ублажување на болки во мускулите, зајакнување на нервниот систем, подобрување на расположението и да заборавите за замор. Таквите бања убаво активира метаболизмот и го стимулира зараснување на рани и пукнатини на кожата.
  • Етерични масла. Портокал, лаванда, здравец, ylang-ylang, beragamot, нане, мандарина промовира релаксација, намалување на стресот, и да имаат вредни козметички својства. Овие етерични масла може да се додаде на бањата во форма на специјални капки масло бања или растворен во вода. За подобар распуштање препорачува есенцијално масло разреден со мала количина на вода и сол.
  • Пена. состав на пената ароматични адитиви нормално вклучен кои даваат ефект на ароматерапијата. Можете да се одлучат за млеко, портокал, лаванда пени бања.
  • Билки. Секоја билка има многу вредни имоти, што позитивно влијае на состојбата на телото. На пример, нане олеснува тензија, чисти порите, ги отстранува иритација на кожата. Бања со лаванда помага на олеснување на замор, третман на воспаление на грлото и дишните патишта, настинки и габични заболувања. Мудрец и еукалиптус помогне да се релаксирате на мускуло-скелетниот систем, намалување на болки во мускулите, и голем број за смирување на нервниот систем.

опции за капење

убавина 2017

Релаксирачка бања со нане

За неговата подготовка треба да биде 300-400 грама исушени и фино мелени листови од нане. Листовите се полни со кофа со вода што врие, а потоа внесе за 30 минути. Подготвени билни инфузија се истури во бањата.

Релаксирачка бања со цвеќиња од липа и камилица

Цветовите на камилица и липа (околу заграби) истури еден литар врела вода. Супа да се вари во вода бања за 15 минути, да се инсистира на собна температура за околу еден час. Инфузијата се истури во подготвената бања. Можете да додадете меур бања со мирис на мед и млеко.

портокалова бања

Бања со портокали, не само што помага да се релаксираат, но, исто така, на отворањето на порите на кожата, го олеснува навлегувањето на витамини сок од портокал во длабоките слоеви на кожата. Да го направите ова, 5-6 портокали, од кои сок се исцеди. Сок се додава неколку лажици маслиново масло. Целата беше меша и се додава на готови када.

Бања со кората од лимон

Отстранат отровите од телото и му помага да се релаксираат бања со кора од лимон. Од трите свеж лимон кора е отстранета, која потоа фино сече и се суши. За една бања ќе бидат потребни пет лажици сува кожа, која се приготвува на температура во еден литар врела вода. Смесата се внесе за 30-40 минути, и се става во топла бања.

Бања со пченични трици, овес, бадем или пченка

Прекрасна релаксирачки ефект ќе се забележи по земање на бања со трици. Околу 30 грама трици (опционално) се прелива со чаша ладна вода и да ја доведе до вриење над средна топлина. Чорбата се лади, се филтрира и се додава на бања.

Постои уште една варијанта на подготовка на трици бања. Бран на пареа како што е опишано погоре, и се става во газа (scrim) торбичка. Оваа кеса треба да се обеси на кран, така што тоа падна во поток на вода. Прво, вклучете го со топла вода, а потоа се излади.

Релаксирачки билни бања

Релаксирачка бања дома | убавина 2017

  • Во исти пропорции меша сушени листови од жалфија, нане, невен цвеќиња и оригано. Една чаша сува смеса се истура еден литар врела вода и кисна за 20-30 минути. Потоа, инфузијата се филтрира и внимателно додадена на бања подготвена. Овој хербален олеснување на замор, се чувствуваат подобро, донесе телото од токсини и да ја вратите еластичноста на кожата.
  • Три лажици вар цвет меша со пелин и мента (две лажици). Сува смеса се истура две чаши врела вода, оставете за 25-30 минути, вирус и се прелива во када. Благодарение на исцелување ефекти на билки е релаксација на целото тело, го подобрува спиењето, потењето се активира, кој помага да се елиминираат токсините од телото.

Редовна донесување на релаксирачка бања помага да се врати на тонот на телото, го полни со енергија, се врати оптимизмот и довербата во иднината, па дури и да ги реши проблемите на психосоматски карактер.

Minecraft: Battle-Dome Christmas Tree Edition! Видео.

Ги Споделите Со Вашите Пријатели
Претходна Вест
Следна Статија

Оставете Го Вашиот Коментар