Како да се сончаат во солариум

Убава тен - сон на многу девојки, но секој знае за опасностите од УВ зрачење на кожата и организмот како целина. Тоа е причината зошто секој треба да знае како да тен и сонце, а во солариум на Тан беше убава и апсолутно безбеден.

Како да се сончаат

Како да се сончаат во солариум

И покрај фактот дека сончевите зраци - извор на природен ултравиолетово зрачење, тие можат да обезбедат толпата, кожата задржат влага и да ја претвори во еден истуткан парче пергамент. За да се избегне ова, треба да знаете како да се сончаат.

  • Најдобро време да тен на сонце - од 9 до 11 и од 16 до 19 часа, кога сонцето не е толку активен.
  • Светнува постепено: првиот ден на сонце легне помалку од 10 минути, а потоа се зголеми дневниот сонцето бања за 5 минути.
  • Вие не може да тен на сонце за повеќе од два часа.
  • сончева активност се зголемува кога сте во близина на вода.
  • Изгореници е убава, ако сте по бања нема сунѓер себе надолу со пешкир.
  • Игра Активни игри наместо да лежат на плажа - тен во овој случај лага Рамниот.
  • Пред да оди на плажа не користат козметика: исклучиво заштита од сонце.

Со следниве едноставни правила, ќе бидете во можност да се постигне мазна и убава тен од сонцето. И во ладно време може да се направи со помош на солариум.

Како да го користите солариум

убавина: Како да се сончаат во солариум

Од солариум треба да бидете повнимателни отколку со сонцето се уште е моќен вештачко ултравиолетово зрачење. Нејзината предност е дека тоа е можно да се контролира и да ги потчини. Пред еден ваков важен брз поглед на препораките, како да се користи солариум.

  • 1. Медицинска евиденција за солариум

Да се ​​добие точна и убав тен во кревет тен, треба да се подложи на лекарски преглед за присуство на болести, во кои солариум е строго контраиндицирана. Тие вклучуваат:

  • заболувања на црниот дроб
  • хипертензија;
  • дерматитис
  • тумори;
  • доење
  • бременост;
  • менструација.

Не ризикувате.Со тен во солариум, како и во следниве случаи:

  • кога голема количина на кожата молови, пеги;
  • со антибиотици, анти-паразитски и анти-бактериски агенси, апчиња за контрацепција, диуретици, антидепресиви, лекови за смирување, антихистаминици.

Всушност контраиндикации за солариум многу, тоа се препорачува дека пред оваа постапка да се тестираат и да побараат совет од вашиот лекар, може да се сончаат на таков начин.

  • 2. Избор на козметика за сончање

Главната правило, за кои многумина ги игнорираат, ќе се сончаат во солариум: што треба да се користи козметика специјално дизајниран за сончање. Козметика за заштита нема да работи од сонцето. Бидете сигурни да се:

  • солариум пред да се стави на заштита од сонце на кожата
  • по тен лосион за заштита на сопствената кожа за ладење и навлажнување.

Сите средства мора да мора да бидат избрани според типот на кожата.

  • 3. Време на живеење во солариум

Да тен во солариум имате навистина убава, треба правилно да го издржат времето поминато во него. Тоа зависи од типот на кожата:

  • Јас, Селтик, типот на кожата (брзо гори на сонце, кожата е пигментирани, бледо, боја на коса - нагласена руса или кафеава коса): тоа е подобро да се откаже од сонцето, но се на сесии повеќе од 10 минути во случај на вонредна состојба (со прва посета треба да трае само три минути) и посета на солариум не повеќе од еднаш неделно
  • Втори, светла кожа Европа, типот на кожата (често гори, пеги - во умерени количини, светли очи, кафеава коса): сесии во солариум може да се земе 15 минути, не повеќе од два пати неделно, со првата седница не смее да надмине пет минути
  • Синодот, темна кожа Европа, типот на кожата (ретко изгореници на кожа, руса или кафеава коса, сива или кафени очи): Можете да ги преземат сесии од 20 минути и сончање, три пати неделно; убава боја чоколадо за на кожата може да се добијат по 5 сесии;
  • IV од, Медитеранот, од типот на кожата (темна кожа, лесно да тен, кафени очи, бринета) шема посета на солариум е исто како кога типот на кожата III, но ќе тен побрзо.

Ако се сомневате во она што вашиот тип на кожа на оваа класификација, тоа е подобро да се сврти кон професионалци за да се спречи досадни грешки кога тен во солариум. Покрај тоа, секој солариум - разновидност на опрема, вклучувајќи различни енергетски светилки инсталира, туку затоа што првата сесија е да се биде судењето и не треба да биде подолг од пет минути.

  • 4. моќ

Да тен во солариум добие чиста и убава, пред да оди на некој чуден место се препорачува да се јаде храна која ќе го промовира активното меланин. Тоа е оваа супстанција дава на кожата убава нијанса на тен. Затоа, се вклучат во вашата исхрана храна, како што се:

  • моркови;
  • кајсии.

Но производи кои го инхибираат производството на меланин, треба да се ограничи употребата на:

  • солена храна;
  • кисела производи;
  • чоколада;
  • пушеле;
  • цитрус;
  • пченка;
  • алкохол;
  • кафе;
  • какао.

Ако редовно ги пратите на вашето мени, можете да станете сопственик на една многу убава и мазна тонот на кожата. Диети може да предизвика изгореници не е премногу успешна.

  • 5. И неколку правила

Пред употреба солариум сапун: тоа е можност да распуштање на заштитна фолија масни на кожата, и тоа им помага да не изгори и не се исуши на кожата. Тоа не е препорачливо да се направи пред солариум епилација. Употребата на било какви парфеми (тоалетна вода или дезодоранси) пред постапката, исто така, не се препорачува. Кожата треба да биде исчистена од шминка, сите украси се отстранети. леќи контактот не може да се сончаат: но употребата на специјални очила е потребно. На ултравиолетово не боли структурата на косата, за подобро да ги заштитат своите памук наметка за глава. Градите исто така, ќе треба да ги покрие за истата причина памук градник или посебни таблички.

Препораки многу, но тие се остварливи. Ако не ги занемаруваат, тен во солариум ќе ви овозможи да биде убава во секое време од годината.

Како да се спречи изгореници

убавина 2017

Главната штета што сонцето предизвикува кожата - гори. Затоа, да одиме на плажа, треба да знаете како да се спречи изгореници.

  • тоа сончање е неопходно во едно наметка за глава.
  • Не можете да се сончаат на полн или празен стомак.
  • На секои 15 минути да се направи на неколку голтки вода - по можност на едноставен и кул.
  • Кога чувствителни или пигментирани кожата не може да тен на сонце, може да се направи во сенка.
  • Ако се чувствувате дека кожата се загрева до граница, бидете сигурни дека smazh неговата заштитна, навлажнувачки, или дури и на децата крем. Не барај јогурт и павлака, но во отсуство на други козметички и одговара на нив.
  • Вие не може да се сончаат време на менструалниот циклус, бременоста и доењето.
  • Сончање се нанесува на кожата за половина час пред да замине надвор. Запомнете дека тоа важи само за три часа. И по секоја бања треба да се примени повторно.

Сега знаете сите за изгореници и може да имаат корист за вашата кожа и на сончеви плажи и во солариум. Знаејќи како правилно да се сончаат, ќе стане сопственик на убава кожа, што секако им завидуваат многумина.

МС Месси - Конец карьеры Видео.

Ги Споделите Со Вашите Пријатели
Претходна Вест
Следна Статија

Оставете Го Вашиот Коментар