Обувки за трчање

Со цел да се справи со трчање, само малку желба. Да се ​​вежба стана ефикасно и безбедно, потребно е да се обрне големо внимание на изборот на обувки.

Како да се избере маратонки?

Погрешно исти чевли за активните сесии може да доведе до фактот дека ’рбетот ќе биде преоптоварен, а тоа, пак, ќе доведе до здравствени проблеми, болки во грбот. Затоа, за да се здобијат со спортски патики треба да биде, земајќи ги во предвид ваквите важни нијанси:

  • Најдобрите чевли за трчање - ова патики. Патики, Фитнес чевли и други видови на спортски чевли не се погодни за овој тип на обука, и тие не треба да се користи или на улица или во салата.
  • Тренерите треба да имаат мека стапала. Тоа го намалува товарот на ’рбетот и зглобовите, подобро и посилно помага да почне од брзината се зголемува пат. чевли правото работи амортизацијата елементи се наредени на пети и пета.
  • Специјални патики идеално треба да седат на нога да биде удобно, да се поправи ногата. Тоа е најдобро да се изберат чевли со конци.
  • Неопходно е да се даде предност на водење на чевли со поддршка на лак - тоа ви овозможува подножјето поудобно ставен на влошка.
  • Ако мислите, каков вид на чевли да изберете да се кандидира, се една која ќе ви помогне да се избегне corns и гребнатинки. Во исто време, директорот на асистент може да биде природни материјали, во која нога ја има способноста да дишат. Погодно кожа, памук, решетката ткаенина со кожа инсерти.
  • Женски патики треба да биде една големина поголема вашата нормална, бидејќи товарот на ногата има тенденција да се зголемува. Девојките се особено се препорачува, пред сè, се обрне внимание на квалитетот на чевли, а дури потоа на нивната боја и дизајн.

Каков вид на чевли е подобро за џогирање?

Купување на еден пар на спортски, е да се утврди како тоа ќе се користи. Постојат неколку категории на водење на чевли:

  • Лајт верзија на чевли ќе одговара на професионалните тркачи. За почетници тие ќе бидат непријатно.
  • Вклучување на чевли се направени со неутрален амортизирање за тркачи со силна нога.
  • Категорија "стабилност" одлични спортисти, повеќе или помалку, постојано ангажирани во трчање или почетниците маратонци.
  • Чевли на категоријата "контрола на движењето" е совршен за оние кои имаат вишок тежина.

Која марка да се избере?

Не постои универзална чевли за трчање. Сето тоа зависи од сезоната, на површината на која ќе се кандидира, обука карактеристики. Покрај тоа, секој спортист избира неговиот колега, во согласност со нивните сопствени идеи за удобност. Во секој случај, тоа е вреди да се купуваат само Потврден Осврти ™ и угледот чевли компанија. Неговите активни луѓе нудат многу брендови, вклучувајќи и познати доволно. Таканаречената "Биг Пет" производители на професионална маратонки вклучуваат: Јапонски ASICS, Mizuno, Американците Saucony, Нов биланс, Брукс. Овој чевли има висока цена, но исто така одличен квалитет. А малку зад себе, но, исто така, се стремиме кон совршеност Reebok, Пума, Најк, Адидас. Овие фирми се произведе добар маратонки, но опсег се намалува секоја година.

Експертите не се препорачува да се купат чевли за трчање во конвенционалните спортски хипермаркети. Идеален купување опција различни чевли, како и досега, се специјализирани продавници кои постојат во секој град. Тие имаат предност се должи на фактот дека тие се професионалци кои знаат разликите помеѓу маратонки за фитнес и џогирање, имаат доволно искуство за да ви помогне да изберете чевли врз основа на физиологијата нога, условите во кои ќе работат.

Обувки за трчање

мода: Обувки за трчање

мода 2017

Обувки за трчање | мода 2017

Обувки за трчање | мода

мода 2017: Обувки за трчање

Photo мода 2017: Обувки за трчање

Обувки за трчање | Photo мода 2017

мода Photo 2017

Best мода 2017

Super springz - Анти стрес влошки Видео.

Ги Споделите Со Вашите Пријатели
Претходна Вест
Следна Статија

Оставете Го Вашиот Коментар