Одложувањето, или љубовта да се стави сè надвор од полицата


Одложувањето, иако тоа подразбира одложување на неопходната акција до последното, воопшто не значи дека лицето не прави ништо. Воопшто не. Во време кога треба да се фокусирате на нешто важно, одлагачот ќе направи нешто, но не и ова прашање. На пример, ако сакате да напишете извештај, лицето ќе постави шаблони за извештајот, ќе пие кафе, ќе го прочита вестите за новости, но не го зема извештајот. Но, ако истата личност е наложена да постави шаблони за него наместо извештајот, тој најверојатно нема да користи шаблони, туку ќе излезе со уште многу други активности што нема да го направат она што му беше наложено да направат.

Причините за одлагање за различни луѓе се различни и во голема мера зависат од психотипот на една личност. На пример, постојат луѓе кои не се фаќаат за бизнис, бидејќи се плашат дека нема да можат да ја исполнат. Тука е корисно да се потсетиме на велејќи: "случајот на господарот се плаши". Веднаш штом ќе почнете, тешкотиите изгледаат непремостливи, всушност, нема да бидат толку значајни

Други ги отфрлаат работите, бидејќи се плашат од последиците што ќе ги преземат нивните постапки. Стравот од бегство од околината, за успех не е толку ретка причина за одложување. Се случува луѓето да го одложат бизнисот, отпорни на овој начин на животната средина. Било какви барања до одлагачот, како што му се чини, се "нелегални" и без да влезат во директна конфронтација, лицето едноставно не го прави она што се бара од него. Луѓето, исто така, прибегнуваат кон ова однесување како начин за избегнување на непријатни дела

Да се ​​наведат причините за одлагање, наместо да се фокусира на решавање на овој проблем, е професија која е достојна за одложување. Што може да се направи за да не се одложат неопходните и важни случаи на долг рок? Постои еден едноставен и ефикасен начин за справување со одложувањето. Направете листа на важни случаи. Потоа планирајте како ќе ги извршите. Доколку проблемот е комплексен, прекинете го во фази. Раскинете ги случаите додека не се чини дека ви е сосема едноставна секоја од поединечните фази. Направете распоред, според кој ќе направите се што не сакате да го направите.

Можете да ги разредете најпријатните непријатни работи. За сите ваши планови, внесете го правилото зебра - само замена! Не го правите, како и обично, најпрво наједноставниот и најпријатниот, оставајќи конечно што предизвикува проблеми. Прво, реши тежок проблем, потоа едноставен, и така натаму. Најновата задача во распоредот треба да биде едноставна и пријатна.

Времето кога може да седите тивко, да сонувате и да не правите ништо, е неопходно за некоја личност. Не се одрекува од тоа. Но, тука најважно е да не се претера.

Нешто поинаков пристап кон маене е презентиран во книгата на Нил Фиоре, познат американски исцелител од навиката да ги отстрани работите за подоцна. Со фреквенцијата на употребата на зборот "одлагање", таа ги победува сите записи, и ако по читањето на овој напис сè уште не можете слободно да го изговарате, не заборавајте да го прочитате. Книгата се нарекува "Лесен начин да се запре одложувањето бизнис за подоцна". Различен поглед на овој проблем е тоа што авторот раскажува за придобивките од одложувањето. Постојано одложување на почетокот на работата не е болест, туку синдром. Ова е заштитна реакција на телото, начин да се прилагоди на стресна ситуација. Да, неможноста да се користи одложувањето во вистинската насока повлекува проблем со проблеми кои водат, по правило, на тешкотии при работа и во приватен живот. Значи земете го овој лек, сличен на шпанската манана ("размислете утре"), неопходно е лекарскиот рецепт. Нил Фјоре, покрај веќе изразиното растурање на големиот бизнис во мали задачи и наизменично со пријатни и сакани работи, препорачува следново:

  • Научете како да разговарате со себе. Подесувањата како "Морам ...", "Морам да помине ... за една недела", а други создаваат психолошки блокови кои мешаат во работата. Многу е попродуктивно да се дејствува како своја сопствена одлука, свесен избор: "Ќе започнам од овој случај ...". И тоа е исклучително важно да не се фокусираме на крајниот рок, туку да го назначиш точното време кога треба да започне.
  • Направете Анти-Распоред. Автор на книгата "Лесно начини да се запре одложување на случајот, додека подоцна", вели дека наместо графика несакани случаи, ќе треба да се направи лекции одмор план за душата, која ќе ги инспирира за брзо завршување на работата.
  • Се одмори. "Колку повеќе лице се потпира, без да се чувствува виновен за тоа, толку поефикасно работи", вели Нил Фиоре.
  • Научете како да се опуштите. Петминутната пауза, посветена на релаксација, понекогаш е доволна за да добие форма и со нови сили за да започне комплексен проект.
  • Совет на Нил Фиоре е роден врз основа на многу научни студии, но главно врз основа на неговата практика како психолог. Илјадници пациенти пробаа едноставни трикови, благодарение на што многумина од нив можеа да заборават на самиот збор "одложување". И авторот великодушно споделува во книгата такви инспиративни приказни.

    Видео.

    Ги Споделите Со Вашите Пријатели
    Претходна Вест
    Следна Статија

    Оставете Го Вашиот Коментар