Прекрасни гради почнуваат од главата


за да работат со знаења неопходни за да се насочи (физички) и индиректна (ментално) смисла.

Свесност за проблемот.
Проблемот секогаш може да се реши ако му дадете соодветно внимание. Прво, дознајте што ви е потребно за работа. За да го направите ова, отфрлете ги сите ограничувања, земи и лента пред огледалото. Визуелно одредувајте колку ви се дотерани градите. Не вознемирувај ако нешто не ви се допадне. Повеќе од еднаш се покажа дека едно лице може да го промени своето тело. Можете исто така да.

Визуелизација.
Направете своја сопствена слика. Ако е тешко да го замислите ментално, стојте пред огледалото. Овој пат е дозволено да сонуваат. Погледнете во огледалото низ себе и "мувла" себе. Опишете и исправијте ги сите детали од сликата во вашата глава. Бидете сигурни да се насмевнете на себе: да, тоа сте вие!

Постепено оди на визуелизација без огледало. Направете го тоа на слободна минута, пред спиење и наутро по будењето.

Раководител како симулатор.
Изгледот на млечните жлезди зависи, пред сè, од држењето на телото. Ако имате одлична состојба и голема големина на градите, може да го превртите сето ова со погрешна положба на телото. Телото треба да биде нормално. Во внатрешноста навлегува градите на стопаниот човек, тонусот од таква позиција неизбежно е изгубен. Лице со деформирана фигура силно ја проширува кожата на млечните жлезди. Естетично, ова е подобро од приведувањето, но на долг рок исто така не е поволно.

Нормална положба на телото - подигнати главата (треба да се чувствуваат линијата меѓу крена, ја спушти и долга борба), се исправи на сечилото повлече стомакот и задникот избрани. Лекција за тоа како да го задржите држењето на телото, можете да видите во филмот "Канцеларија романса".

Ако имате правилна положба, можете ментално да почувствувате како се движи правоаголната оска преку вертебралната колона. За да го почувствувате ова, ментално се протегајте зад 'рбетот нагоре и надолу во исто време. Ако не постои оска, или се појавува периодично, земајте вежби за да ја поправите позицијата. И твојата глава ќе ти биде прв асистент. Чувајте го секогаш праведно (контролирајте го), а потоа ќе ве натепа едноставно нема да ви биде удобно.

Свеста за проблемот, рендерирање вашиот имиџ, правилно држење на телото - е основа без која ќе се трошат многу повеќе време за да се подобри изгледот на дојката. Ако сте на оваа основа се применуваат физички вежби за градите, претпочитаат нуркање, вие го направите масажа (масажа на градите значително се разликува од општите масажа, да се избегне повреда, мора да знаете сложеноста), маски и хербални лекови, ефектот е одличен: ќе го добиете тело, кој беше претставен пред огледалото.

Видео.

Оставете Го Вашиот Коментар