Арт терапија - АБЦ на ментална саморегулација


Уметничка терапија е третман со помош на уметноста. Најчестите на својата насока - имено сликарство, иако се уште е музика терапија, plastelinoterapiya, приказна и многу други. Се една од методи: со користење на било каков вид на уметност, која почнува да се земе луѓе назад внатрешната хармонија и мир

. Како функционира? Да, тоа е многу едноставно. Факт е дека уметноста е најстарата алатка што ја користат луѓето за извршување на многу задачи. Првичната задача на уметноста е пренос на информации. Како што го правеле луѓе насликани на ѕидовите на пештерите да ловат биволи и ритуални танци, а ние сега претставуваат работи кои ни предизвика емоционален одговор. Цртеж нешто, дури и несвесно, ќе им овозможи на вашиот проблем да оди надвор, што го прави видливи, така - помалку страшно

. Покрај тоа, кога сте ангажирани во било која креативност, добивате огромно задоволство од процесот. Тоа е многу убаво: само се подготви еден цвет на лист хартија и да се радуваат што се убаво и уредно ќе ја имаат испадна. Исто така, му дава на човекот задоволство и моделирање и извлекување на звуци од музички инструмент. Уметничка терапија помага да заборавите на вашите секојдневни тешкотии и да се релаксирате, само потопени во уметноста

Ако цртате нешто со деца, тогаш треба да знаете дека често самиот процес личи на нормална игра. Истото се случува за време на терапијата уметност: што се раствора во процесот, дозволувајки си да се игра и да имаат некоја забава, без размислување за тоа што ќе биде исходот. На крајот на краиштата, сликите што се цртаат во ова време, не тврдат дека се титула на ремек-дела. Можете само да им овозможи сами да се вози четка на хартија, оставајќи хаотичен удари, и само го прават тоа само за себе, тогаш не се размислува за она што е добро или лошо. Вие само создавате и ништо друго.

Професионалните терапии немаат контраиндикации. Тие можат да бидат ангажирани во каква било ментална состојба и во која било здравствена состојба. Децата, користејќи ја уметноста терапија научат да ги изразат своите идеи и споделување на расположението, а возрасните почнат да се чувствуваат поголема интегритет и често се најде начин за излез од тешки ситуации. Опишете ја можната долго, ако некогаш сте се обиделе да се направи нешто слично, ќе мора само да го направи тоа, ќе веднаш се чувствуваат како промена на вашето расположение.

Може да се открие талентот на уметникот, длабоко скриени од детството, или за да дознаете повеќе хармоничен перцепцијата на бои и нијанси. Покрај тоа, кога цртате, едно лице се прицврстува на убавото, а тоа секогаш се релаксира и дава самодоверба. Веднаш ќе заземете уметничка терапија, дефинитивно ќе ви се допадне.

Видео.

Оставете Го Вашиот Коментар