Како да се организира одмор во земјата


Доаѓање во текот на викендот во куќа, важно е да се организира вашиот одмор патување не се претвори во "работа со скратено работно време." Ако се лиши од можноста да се опуштите и барем неколку часа да поминат сами со себе, телото ќе се акумулира замор и на крајот да престане да работи како часовници.

За правилно организирање на одморот треба да разработите посебен режим на викенд. На пример, во петокот вечер доаѓате на дача. Ако постои таква можност, никогаш не го занемарувајте, бидејќи тоа е шанса да се добие добар ноќен сон, а не само едно утро, туку два по ред. Прво, се разбира, сите атрибути на долгоочекуваниот состанок: бакнежи, прегратки, детски плач на радост, солзи радосници на родители или баби и дедовци. Потоа прашања како "што ми донесете?" - од првиот и "зошто толку многу, сите ние имаме!" - од вториот.

Вечерта, кога вестите за двете страни веќе најавивме, тоа е време да седат тивко со една чаша зелен чај, за кои се додаваат "тајна" трева мајка или баба, давајќи им можност на пијалок таква необична, но пријатен и познати детството вкус.

Времето на семеен чај што се собира на маса за неколку генерации, од гледна точка на психолозите, се смета за најдобро средство за одмор од работните проблеми. Пробајте овој ден да одите во кревет 1-2 часа порано отколку што правиш во работните денови. И наутро - застане во исто време подоцна. Дури и ако се разбудите, легнете во кревет, на пример, пони со детето.

Во првата половина на саботата е подобро да се посвети кампања до езерото или во шумата. Оставете вода уште ладна, како опција - не е сезона за печурки, но за нашите уморни организми ова сепак ќе биде вистински лек. И ако на природните услови се поволни, а потоа да пливаат, се сончаат или да се собираат печурки во задоволство, во саботата наутро е за одмор.

Враќање од прошетка, не заборавајте да им помогне на постарите роднини со готвење вечера. Запомни дека тие, како тебе, имаат потреба од викенд. Не е неопходно да се подготви разносност. Правилната организација на одмор на дача не бара долго стоење во близина на шпоретот. Оставете ја силата за попладнето миење садови, по што можете да одморите еден час или два. Втората половина од саботата може да биде посветена на игри со детето. Во вечерните часови - ако имаше јасен убав ден - повторно отидете на езерото.

Недела сугерира дека веќе не сте гостин - време е да им помогнете на au pair. Планирајте ја исхраната за една недела, дајте им совет на родителите и други прашања во врска со воспитувањето на вашето дете. Потоа испратете ги постарите роднини да се сончаат и да пливаат (тие ќе се спротивстават, но ќе бидат упорни).

Ако е потребно, направете чистење, миење на детските работи. Заедно со бебето подготви вечера - тогаш бабите и дедовците ќе бидат изненадени, по враќањето од езерото! По ручекот, земете кратко дремат и подгответе се да отидете во градот пред темнината. Препорачливо е да се врати дома најдоцна до 6-7 часот, така што ќе може да се подготвите за работната недела без нервози и брзина.

Видео.

Ги Споделите Со Вашите Пријатели
Претходна Вест
Следна Статија

Оставете Го Вашиот Коментар