Како да не се изгуби во борбата за среќа


Во борбата за среќа, главниот ривал честопати е свој карактер, навики или заблуди. Понекогаш во борбата за благосостојба, човек едноставно заборава за својата главна цел - да биде среќен, а со својата непотребна тврдоглавост се пренесува во агол, губејќи ја не само својата сила, туку и радоста на таквата победа.

Не мислам дека губењето на твојот живот во некоја фаза може да го уништи вашиот живот и нема да може да го постигнете тоа утре. Стравот од губење те прави напнат и прави работи што не ви се допаѓаат, но дали е оваа среќа?

Размислете за фактот дека несаканата работа што ви носи добри пари најверојатно нема да ве направи среќна. Животот со добро-оф, но несакана личност - исто така. Борејќи се за среќа, на крајот ќе изгубите, освен ако не јасно ги дефинирате оние критериуми на среќа што навистина вредат вашите напори. Исполнувајќи го својот сон да станеш богат и посветувајќи време да работиш само, го губиш драгоценото време, кое може да биде исполнето со вистински минути на среќа - преку комуникација со блиски и драги луѓе - родители, деца, сакани. Таквите моменти ќе биде невозможно да се вратат - родителите можат да заминат, децата ќе растат

Статус играчки, во потрага по кој луѓето го поминуваат својот живот, вистинска среќа нема да ви донесе. Не го менувајте целосниот живот и среќата на сенишните производи. Вие не можете да ја измами својата душа.

Но, ако сфатиш каква среќа ќе ти биде со тебе - развиј во себе квалитети како упорност и посветеност, да ги едуцираш во себе и да не ги оставиш рацете ако не успееш. Не се откажувајте од првите тешкотии и не се откажувајте од сонот. Не очекувајте дека некој ќе го изврши за вас, чекор по чекор, оди до вашата цел. Ќе видите што е силен поттик, па дури и мала победа. Намалете го ликот во борбата, но знаете како да се повлечете за одмор, групирајте и продолжете да се борат за она што навистина ви е драго.

Патем, во последната деценија прашањето за среќа сериозно се интересираше за психолошката наука. Се чини сомнително дека таквиот широк концепт може да биде длабоко проучен, меѓутоа, за среќа, постојат искусни експерти. Покрај тоа, тие работат да создадат конкретни, јасни насоки за тоа како да станат среќни. Постојат тестови, вежби и класи, едноставни и достапни за секого. Сето ова е направено од позитивна психологија, чија главна идеја е како што следува: наместо да се бори со проблеми и да ги корегира недостатоците, треба да се фокусирате на добро и да ги подобрите вашите позитивни квалитети.

Еден од основачите на позитивна психологија, професорот Мартин Селиман го конкретизира концептот на среќа, претпочитајќи го овој збор терминот "благосостојба". Тој создаде цел тим кој работи на создавање на сет на програми за сите сфери на животот - од училиште до армија, насочени кон пренасочување на луѓето кон позитивен став и зголемување на нивното ниво на благосостојба.

Приказната за тоа како сето тоа започнало, и како функционира, тој ја опишува во својата книга "Патот до просперитет: ново разбирање на среќата и благосостојбата". Селигман тврди дека оние кои доаѓаат во контакт со позитивна психологија, не можат да го ценат нејзиното позитивно влијание. Специфичните вежби опишани во книгата се едноставни и логични: сетете се на добри моменти на крајот на денот, не заборавајте да им се заблагодариме на оние што ве направиле добро, да ги надоместите секоја забелешка со пофалби. Овие совети не се тешки за тестирање во пракса. Тие можат да бидат првиот чекор за оние кои веруваат дека среќата е можно во овој живот, и за оние кои се сомневаат во тоа.

Научниците долго ќе се борат околу комплексните прашања на оваа вечна тема, но вие сте во можност да го насочите вашиот животински брод на просперитет денес

.

Видео.

Оставете Го Вашиот Коментар