Апарат за тренирање за притискање


Најчести симулатори за печатот се:

- гимнастична топка: проектилот ви овозможува да го вклучите во обуката на мускулите на печатот заедно со скоро сите мускули на вашето тело. Големината на топката треба да биде избрана според вашата висина. Тие можат да издржат скоро секоја тежина. Предност за овој проектил треба да им се даде на оние кои сакаат да ја поправат положбата, бидејќи се покажа дека се користи како стол за овие цели. Минус во голем обем, и да се намали и пумпа секој пат за класи ќе трае долго време.

- ролери за гимнастика: главната предност на овој проектил во стврднување на главните мускулни групи. За пумпање на печатот кога го користите ќе можете да 2 пати побрзо отколку со другите симулатори. Назначен е за избор од луѓе кои треба дополнително да ги зајакнат мускулите на грбот и рацете. Проектил е компактен, не зазема многу простор.

- клупата на печатот: специјално опремени симулатор, под агол, оптимално за обука на медиумите, иако постојат и насочување на клупата, но тие се помалку ефикасни. Монтирање на нозете во држачите, ќе бидете сигурни дека нема да паднете од проектилот. Ќе ви бидат достапни широк спектар на вежби на симулаторот - од до извртување. Има многу модификации на различни големини, дизајн, компактност, метод на инсталација. Ова ќе ја одреди цената.

- Велосипед за вежбање: исто така може да се користи за зајакнување на абдоминалните мускули, особено добри за оваа намена, со можност за зголемување на оптоварувањето на нозете. Различни перформанси ви овозможуваат да го претставите во разни ценовни категории, вклучувајќи ја економската класа. Вреди да се обрне внимание на многу компактен модел во форма на педали на штандот. Пресврти ги препорачуваат со нозете и рацете. Велосипедот за вежбање е одлична опција за добивање на генерален зајакнувачки ефект и асистент во борбата против вишокот калории.

Видео.

Оставете Го Вашиот Коментар