Белење: лесен начин да се стане ориентална убавина


Постои мислење дека за танцување на стомакот треба да имате идеална фигура. Дека целосните жени не можат да се вклучат во овие ора, како и премногу тенки. Сепак, ова не е случај. Во танцот на стомакот постои место за секоја фигура. Ако сте "pyshechka", тогаш по 3 месеци на такви танци ќе добиете завидна "тресење". Ако сте слаби и имате половината од 60 см, танцот на стомакот ќе ја нагласи играта на колковите. Податоците од вашата фигура се важни само ако планирате да ги изведувате на сцената. Но, во овој случај добро избраните носии и осветлување ќе помогнат да се сокријат недостатоците на сликата.

Оние жени кои очекуваат да изгубат тежина со правење bellydance се погрешни. Ако сте ангажирани два пати неделно за еден час и половина, можете да изгубите само 3-4 килограми тежина. Но, таквите вежби многу подобро влијаат на телото како целина отколку на џогирање и вежбање на симулаторите. Со помош на танцување на стомакот, го зајакнувате 'рбетниот столб, срцето и белите дробови, затегнете ги мускулите на печатот (што е важно при враќањето на фигурата по породувањето). Покрај тоа, во bellydance постојат многу вежби кои подготвуваат жена за претстојното раѓање.

Обезбедувањето може да биде добра алтернатива на јога или медитација, особено ако сакате да го направите тоа, но не можете да се направите.

Само имајте на ум дека ако имате здравствени проблеми, задолжително консултирајте се со вашиот лекар пред да започнете да го изучувате bellydance. Ако не постојат контраиндикации, наставникот на танцот на стомакот ќе избере програма која ќе ги земе предвид особеностите на вашето здравје.

Леснотијата со која танчерка изведува танцување на стомакот дава измамен идеја за едноставноста на мастеринг на оваа уметност. Всушност, оваа леснотија се постигнува со напорна работа и владеење на одредени техники. Уметноста на стомачниот танц беше формирана во текот на многу векови. Има голем број насоки и гранки

Прекрасен, професионално изведен танц е кога колковите и градите функционираат независно еден од друг, а со најактивното тресење на телото, рацете прават мазни, течни движења. Од голема важност е поставувањето на телото, главата, нозете. Оваа уметност се изучува со години.

Обезбедувањето е одличен начин да се чувствувате како ориентална убавина и да организирате прослава за вашиот сакан човек.

Видео.

Оставете Го Вашиот Коментар