Кога душата плаче


Депресијата, иако може да биде на која било возраст, е најчеста кај постарите лица, особено кај оние кои претрпеле мозочен удар. Тешкотијата во дијагностицирањето на оваа болест е тоа што може да биде таинствена, да маскира за други болести, на пример, срцето, предизвикувајќи постојана болка, прекини, отежнато дишење и избледување. Таквата болка не може да се излечи. Едно лице губи интерес за сè. Со депресија, губење на апетитот или нарушување на спиењето е можно. Болниот може да се опорави и значително да ја изгуби тежината. Пациентот е мачен со треска, гадење, потење, задушување. Може да има болка во градите или стомакот, повраќање, вкочанетост на екстремитетите. Оние кои често се склони кон депресивни состојби веќе ги знаат своите симптоми и ги земаат антидепресивите однапред пропишани, а оние кои се соочуваат со таков проблем за прв пат не треба да го одложат третманот.

Еден од методите за лекување на депресија во психотерапијата е респираторната релаксација. Суштината на тоа е дека за време на обуката се префрлувате од дишењето на градите до дијафрагмата, што ќе ви овозможи да го зголемите времетраењето на издишувањето за два пати во споредба со времето на инспирација. Ова води до продлабочување на дишењето, намалување на активноста на мозочното стебло и подобрување на микроциркулацијата во садовите. Внатрешната тензија се намалува, анксиозноста се намалува

Најчесто, депресијата се јавува во есен-зимскиот период, ова се должи на недостаток на светлина. За компензација и подобрување на целокупната состојба на пациентот, специјалистите аплицираат фототерапија. Со помош на светла бела светлина што минува низ мрежницата на окото, хипоталамусот е зафатен, што доведува до зголемување на допамин и серотонин, неопходни за нормална функција на мозокот.

Меѓу знаците на депресија се нарекува нарушување на спиењето. Пациентот за спиење станува вознемирен и површен. Некои болни не можат да заспијат дури и со дрога, а потоа го применуваат методот на лишување од сон. Суштината на овој метод е дека на човекот не му е дозволено да заспие 36 часа, од утрото на непроспиени ноќи до вечерта следниот ден. Потоа доаѓаат две ноќи со ресторативен природен сон без лекови. Ако сè оди добро - третата ноќ се троши и без спиење. Ако состојбата на пациентот се подобри, тогаш во иднина депривации се одржуваат два пати месечно.

За лекување на несоница, исто така можете помалку радикално - со помош на перници со билки или ароматични масла. Ако перницата со трева може силно да шумори или да има остар непријатен мирис, тогаш треба да користите салфетка со ароматични масла, ставени под наводното перниче. Маслата мора да бидат неконцентрирани. Најдобро е да се отстранат симптомите на депресија соодветни масла од темјан, камилица, јасмин, лаванда, мајчина душица, нане и анис.

Не заборавајте за фитотерапија. Во третманот на депресивни состојби, се користат следните формулации:
- мајчина ракија, кипреи, таволга, оригано;
- конуси од хмел, глог, мајчина душица, невен, валеријана;
- Мелиса, zyuznik, пелин, глуварче, копра.

Земете decoctions на овие надоместоци ви треба половина чаша наутро и навечер за три месеци. Во текот на ноќта, можете да додадете една лажица мед.

Значи, кога третирате депресија, треба да се откажете од алкохол и да пушите, за да не ги гледате ТВ-емитувањата на досадни карактер. Наместо тоа, подобро е да се влезете за спорт, да прошетате пред спиење и да слушате пријатна музика. Благодарение на ова, ќе бидете во можност да го вратите мирот, да воспоставите спиење и активно да се спротивставите на депресијата.

Видео.

Оставете Го Вашиот Коментар