Како да го одвлекува вниманието од работа


Пред сè, стави цел на работната површина. Преклопете ги документите уредно во фолдери, отстранете ги непотребните работи во креветот. Избришете го компјутерскиот монитор со специјална крпа. Прегледајте го вашиот организатор, остри моливи. Избришете го правот од табелата со влажна крпа. Сега е убаво да се погледне на работното место. За време на ручекот, можете да одите во кафеана или град за вашиот бизнис. Или најде причина да се излезе од канцеларија за некое време. Одете на шопинг или само дишете свеж воздух, одење по улицата.

Обидете се да направите полнење. Не седете на едно место со часови на крајот, тоа е штетно. Стани, одете низ канцеларијата, неколку пати можете да стигнете до подот. Можете дури да скокате малку. И не обрнувајте внимание на вашите колеги, ако тие ќе се смеат. Предложете дека тие исто така вежбаат.

Организира чај. Пијте заедно со работниците од вашиот оддел чај пијалок кој истовремено тонови и смирува, тоа е многу повеќе корисни од кафе.

Иницијативата. Побарајте од газдите да ви дадат нова задача ако вашите должности се монотони и досадни. Можете да побарате да ја зголемите платата или да ја зголемите позицијата. Впрочем, промената на активностите е еден од најдобрите типови активности на отворено

Слушајте музика додека шефот е на состанокот. Подигни ги своите духови. За да не се мешате со колеги, можете да ги користите слушалките.

Помогнете му на вашиот колега. Прашај за тоа дали ти треба помош. Ова ќе ви помогне да ги диверзифицирате вашите активности. И следниот пат ќе ви биде помогнато.

Направете повик до вашето семејство или пријатели. Јавете се на вашето дете и дознајте како работите се случуваат во училиште, кои степени ги добил.

Вие не може да се натрупате на работа и да бидете изложени на различни стресови, бидејќи многу болести доаѓаат од нерви. За да го спречите ова, можете да земете неколку дена на сопствен трошок.

Видео.

Оставете Го Вашиот Коментар