Како да научите бокс


За да научите бокс, не заборавајте да се регистрирате за делот. Постои сè што е неопходно за поддршка на процесот на учење, што не може да се постигне дома. Другите ученици ќе помогнат да ги совладаат техничките елементи. И што е најважно - искусен и компетентен тренер, без кој успехот е едноставно невозможен. Бидете сигурни да се регистрирате во делот. Индивидуалните лекции во почетокот се целосно непотребни. Со текот на времето, ќе ви бидат потребни лични обучувачи доколку не ви е потребна нормална обука или ако се подготвувате за натпреварот. Одговорни и сериозни во врска со изборот на тренер и секција. Погрешен избор и лекции од не-професионалци, не само што ќе донесе соодветни вештини, но може да биде штетно за здравјето. За обука, да боксерски ракавици. Побарајте од обучувачот да ви помогне да изберете добри ракавици или да се консултирате по свој избор. Во обуката, ќе работат надвор напади на боксерска вреќа и шепи, заштита на возот, контра-напад, тепање и други. Не заборавајте дека еден ден ќе дојде кога тренерот не е во состојба да ги учат ништо, а немаат сопствени. Но, во тоа време ќе биде експерт во областа на бокс и ќе биде во можност да се организираат нивните студии.

Дома, едноставна физичка обука ќе ви помогне да научите бокс. Во бокс, како и во кој било друг борбен систем, квалитетот на определување е физичка обука. Не заборавајте да обрнете внимание на тоа ако сакате да ексел во бокс. Иронично, физичката обука може да ја замени техниката на бокс, но ниедна техника не е способна да ја замени физичката сила. Како вежби, пливање, трчање за големи растојанија, скокање јаже се препорачува. И, се разбира, вежби за развој на сила и сила издржливост.

Прочитајте книги за бокс. Нивниот избор е огромен. Помош за избор на добра книга ќе има тренер во делот. Интернетот е домаќин на голем број видео лекции на тема обука за бокс. Сето ова ќе обезбеди добра теоретска и практична помош во обуката

Доведете пријател или девојка за работа. Класите заедно се дисциплинирани и се силна мотивација да не прескокнете обука и да работите за сто проценти враќање.

Видео.

Ги Споделите Со Вашите Пријатели
Претходна Вест
Следна Статија

Оставете Го Вашиот Коментар