Како да изберете јога МАТ


Правилно избрани јога МАТ или yogamat овозможува добра фаќање рака и нога. Таа, исто така, служи како мека поддршка при вршење на инвертирани пози. Квалитетот мат ја разликува својата способност да ја одржува својата форма подолго време. Ова се должи на засилување. Тенки, но силни нишки формираат силна рамка во внатрешноста на материјалот. Оваа функција може да се пофали само со скапи германски јогамати изработени од висококвалитетни материјали. Оклопната МАТ ќе трае многу подолго од својот вообичаен колега. Поради важноста, вреди да се напомене дека производот изработен од еколошки материјали, исто така, се одликува со добра отпорност на абење. Покрај тоа, јогамати од природни материјали многу добро ја апсорбираат потта, за што многумина се занимаваат, се распределуваат за време на часовите во големи количини. Ова го намалува лизгањето. Овој проблем е, исто така, совршено елиминиран со мек влакна слој.

При изборот на МАТ, обрнете внимание на должината и ширината. Должина е пресметано со формулата: висина 10 cm + А ширина може да биде стандард - 60 cm

.. Дебелината на јогамата може да биде различна. Идеално, потребни се два вида на душеци - тенки и погусти. Тенка - од 2,5 мм до 4 мм - одлично за изведување на позициите стои, бидејќи не пролетува. Покрај тоа, лесно е да се земе со вас да патувате поради малата тежина. Мат со дебелина од 4 mm до 7 mm, повеќе тежок, но неопходен за извршување на хоризонталната поло. Густи МАТ - одличен помошник во извршувањето на пози на нерамна површина и сигурна заштита од студ кат за време на долгите медитација

. Исто така е важно како мат изгледа надворешно. Треба да се пазете од времиња бои. Ова ќе го одвлече вниманието и на лекарот и на "колегите во продавницата".

Обликот на килимот е исто така важен. Подобро е да биде класична симетрична правоаголна форма. Постојат брендирани јогамати, кои се направени со зарамнет раб. На таков килим е тешко да се извршат асани, затоа што тие треба да бидат направени под агол.

Видео.

Оставете Го Вашиот Коментар