Како да се задржи рекет за пинг-понг


За да го земете рекетот со вертикален држач, фатете ја рачката со палецот и показалецот исто како да држите рачка. Ставете ги остатокот од прстите на задниот дел од рекетот, бидејќи е погодно за вас: вентилатор или едни со други. Со овој метод на задржување, четката задржува висока мобилност, што овозможува да се применат сложени техники на игра. Хоризонталниот стисок е популарен кај европските спортисти. Рачката на рекетот во исто време е покриена со три прсти - средниот прст, прстенот и малиот прст. Индексот прст се протега долж работ на рекетот, големиот лежи на другата страна и малку го допира средишниот. Рачката се наоѓа на дланката на раката дијагонално и наликува на положбата на ножот. Меѓу предностите на оваа позиција е практичноста да се вршат разни напаѓачки и дефанзивни движења, ефективноста кога се игра со двете страни на рекетот.

Покрај тоа, азискиот начин на одржување има неколку опции. Универзално, во кое реброто на рекетот се наоѓа помеѓу палецот и показалецот, а исто така и со промена на реброто на рекетот во насока на палецот или показалецот. Овој офсет ви овозможува да ги зајакнете ударите со задната или дланката на рекетот. Препорачливо е со хоризонталниот држач, показалецот и палецот да се држат поблиску до рачката така што е лесно да се смени аголот на проектил и да се промени силата на ударот. Не задржувајте ги прстите блиску до центарот на површината за играње - топката може да дојде на нив, а мобилноста на четката ќе биде ограничена.

При изборот на сфаќање, фокусирајте се само на вашите чувства. Рекетот е толку лесен да лежи во раката за да биде негова продолжение. За да дознаете и да ја поправите избраната контрола, земете ја рекетата и трчајте со неа. Поминат утрински вежба комплекс со рекет. Во исто време, обидете се да го почувствувате проектилот, но не се концентрирајте на него. Обидете се да го напишете вашиот рекет во воздухот вашето име. Ставете го на маса неколку пати и однесете го со затворени очи. На крајот од секоја вежба зафат треба да остане точен. Ако позицијата на проектил во раката се промени, но останува погодно, резултатот се брои.

Видео.

Ги Споделите Со Вашите Пријатели
Претходна Вест
Следна Статија

Оставете Го Вашиот Коментар