Како да се избере елиптични тренери


Класите на овој симулатор ќе овозможат да ги заменат изнемоштените дневни џоги, одење по скии и се прикажуваат дури и на бремени жени. Можете да го користите во салата и дома. Мали димензии и тежина до 100 кг ќе овозможат да го инсталирате дури и во мал стан. Елиптичниот тренер е замаец (главен механизам), педали и рачки за да се намали товарот на 'рбетот. Неговото име се должи на елиптичната траекторија по која се движат педалите. Движењето на педалите по елипсата овозможува најоптимална дистрибуција на оптоварувањето на мускулите на карлицата, нозете, грбот и градите. Овие единици можат да се движат напред и назад, што ви овозможува да го дистрибуирате товарот до максималниот број на мускули. Ваквите вежби се добра алтернатива на обликувањето: со елиптичен чекор, многу проблематични области се вклучени и разработени.

Елиптични тренери се механички, магнетни и електромагнетни.

Наједноставните и ефтини модели се механички. Симулаторот е управуван од самиот човек, така што дизајнерските карактеристики не обезбедуваат рамномерност на движењето. Предности се компактност, тежина и мала цена. Поради недостаток на електрична енергија може да се користи насекаде, дури и во природата.

Магнетните модели се базираат на магнетскиот систем за кочење. Ова обезбедува непречено функционирање, без бучава и способност за поставување на различни степени на оптоварување. Предностите од овој тип се разновидноста на обуката и релативно ниската цена. Цената на овој тип на елипсовидна тренер зависи од присуството на LCD дисплеј на кој се прикажани сите индикатори за обука, како и сензорите за мерење на пулсот.

Во срцето на електромагнетните елиптични симулатори е присуството на електромагнетно сопирање. Се контролира од компјутер и не зависи од ротацијата на педалите. Со користење на компјутер, можете да го изберете соодветното оптоварување за посакуваниот резултат. Ова е најскапиот тип на симулатор, но во исто време и најчудните, мултифункционални и издржливи.

Цената за електромагнетниот модел е доста висока. Во овој тип на симулатор програмерите ги имаат инвестирано сите најнови достигнувања во областа на проучувањето на биомеханиката на движењето. Користејќи го овој модел, можете да симулирате прошетка во висорамнините, да поставите програма за намалување на маснотиите во одредена зона или само да работат на горење на одреден број на калории.

Избор на модел на ваше вкус и чанта, со текот на времето може да го зголемите интензитетот на обуката и да ги продолжите часовите. Ова позитивно ќе влијае на вашата сила и издржливост, го зголемува севкупниот тон на телото и отпорност на разни неповолни фактори на околината.

Видео.

Оставете Го Вашиот Коментар