Како да научам да зборувам јавно


Тоа моќен стрес и паника, кои ги покриваат огромното мнозинство на луѓе од јавно говорење, особено во врска со zakompleksovannostyu и само-сомнеж. Човекот кој одамна се навикнати да комуницираат со само еден тесен круг на луѓе знаеше, одеднаш се наоѓа себеси лице в лице со голем и чудно за него публика, дијалог од кој можете да очекувате ништо. Совети кои им овозможуваат на психолозите, е да се обиде да преземе публиката не како еден вид на непријателска сила, како и блиски и добронамерни пријатели кои секогаш ќе бидат во можност да ви помогне. И, се разбира, вреди да се започне со подготовка за одговорно работење.

Уживајте за неколку минути во некоја имагинарна ситуација каде што ќе застане на подиумот пред голем број на слушатели. Што се чувствувате: радоста на доаѓање на комуникација, силна напнатост или незаинтересираност? Ако сте сосема искрен со себе, ќе се чувствувате како дишењето се забрзува, а некои групи се прицврстуваат на мускулите. Тоа е многу важно пред почетокот на секој да се научат брзо и лесно да се релаксираат на целото тело, вклучувајќи ги и оние на неговите бенд кој ги заостри само при помислата на јавно говорење.

Обидете се да се чувствува и навистина да сфатат дека сте целосно ослободен од оковите тензија и страв. Размислете за претстојниот говор со ентузијазам, знаејќи дека со тоа можете да победи вашиот сопствен стравови и да ги надминат внатрешните бариера.

Ментално замислете дека сте - брилијантен оратор чиј говор истура апсолутно бесплатно. Се сеќавате на чувството на летање и слободата која ви дава таква фантазија, и да се обидат да се направи слика на неговиот вистински однесување за време на јавен настап.

За да почнете научат да се практикуваат зборување вештини во мали групи на луѓе, вклучувајќи ги и вашето семејство и пријатели, обидете се да очаровам вниманието на публиката на неговиот говор, што е можно подолго, периодично фрли нови информации, интересни приказни.

Обидете се да одржите вашиот тон повеќе богати и силни емоции - единствениот начин студентите да сфатат дека се дискутира темата за која сте заинтересирани во реалноста. Дури и ако вашиот извештај е многу важно и интересно, но вашиот тон е inexpressive и здодевни, никој во публиката едноставно ќе не верувам.

Практиката стекнати во текот на јавни настапи, бидете сигурни да ни се најде во секојдневните активности: поседување на ораторство вештини ќе ви помогне подобро да ги покажува своите гледна точка, да ги убеди колегите и менаџмент во право.

Видео.

Ги Споделите Со Вашите Пријатели
Претходна Вест
Следна Статија

Оставете Го Вашиот Коментар