Како да се преживее навредата


Ако го нанесе тешка болка или повредени, во прво време, обидете се колку што е можно да се запамети околу овој немил настан, кој ќе донесе многу негативни емоции. Не се враќајте повторно и повторно ментално на оваа точка. Обидете се да го фокусирате своето внимание на позитивните впечатоци од комуникацијата со лице кое ве разочара. Како по правило, светлото сеќавање на врската ги надминува непријатните моменти. Никогаш не заборавајте тоа. Во ова знаење е спасена вашата душа во тешки животни ситуации. Исто така, обидете се да го разберете и простите вашиот насилник што е можно поскоро. Запомни дека конфликтот е секогаш виновен за двете страни. Обидете се да ги разберете причините што ја предизвикале kurtosis. За да го направите ова, погледнете го конфликтот непристрасно и објективно. Можеби може да се почувствувате и вашата вина, што предизвика соодветна реакција.

Разговарајте искрено и искрено со некој што ја повредил вашата доверба. Обидете се да се дојде до компромис заедно, барајќи едни од други прошка. Дури и ако не се чувствувате виновни, можно е дека сеуште постои. Затоа е многу помудро да се оди прво на помирување, особено ако ја цениш твојата врска и не сакаш да го пречекуваш оној што те навредил од твојот живот.

Ако не сте спремни да ја продолжите врската по навредата, почнете да го игнорирате оној кој ги повратил вашите чувства. Покажете рамнодушност кон него и одбијте понатамошна комуникација. Зголемување на бројот на контакти со семејството и интересни луѓе, почнат да комуницираат почесто со природата, да се вклучат во спортот. Активната активност на трудот исто така ќе ве спаси од негативни мисли и тешки сеќавања. Се стремиме да осигуриме дека немате слободно време за безделничење и тажни мисли. Бидете често во едно општество, избегнувајте да бидете сами.

Во никој случај не жалам за себе. Биди борец. Запомнете дека сите проблеми што можете да ги надминат, стануваат уште посилни, поискусни и поумни. Насмевнете се на судбината, и тоа ќе ве зафати со враќање.

Видео.

Оставете Го Вашиот Коментар