Како да се ослободите од последиците од конфликтот


По конфликтна ситуација, секогаш се поставува прашањето: "Кој е виновен?". Во овој случај, ние мора да се обидеме да не ја обвинуваме другата страна, туку да бараме начини за решавање на конфликтот. Бидејќи и двајцата брачни другари секогаш се виновни во кавга, неопходно е да се признае нивната вина. Ова е многу важно за да се извлечат соодветни заклучоци. Пред сè, мора да чекате за пауза, почекајте страстите да се смират. И само тогаш продолжи кон конструктивен дијалог. Кога критички информации веќе се земени предвид, неопходно е да се започне разговор. Тоа е, во која било кавга, мора да се обиде да го направи првиот чекор и да најде неутрални зборови.

На пример, велат: "Многу ми е жал што сè се покажало така". Или: "Да размислиме како можеме да го спречиме ова во иднина". Ако само оставите сè како што е и започнете да зборувате, како ништо да не се случи, тоа нема да доведе до ништо добро.

Несигурноста генерира недоразбирање помеѓу партнерите. Како резултат на тоа, брачните другари не преземаат никакви лекции од конфликтот, и оваа ситуација ќе остане нерешена. Затоа, тоа може да се повтори во кое било друго време.

Кога разговарате по конфликт, треба да се обидете да го чуете соговорникот, а не да го обвинувате. Важно е да не се подигнува тонот, правилно да се води разговор, да не се навредува, да зборува само суштински и само за ситуацијата што се случила "овде и сега". Не треба да се споменат конфликти кои беа порано.

Ние мора да направиме меѓусебни отстапки. Тоа е, по слушањето на спротивното мислење, неопходно е да се признае вината, ако тоа се случи, и обидете се да не го стори тоа повеќе.

Исто така, ги изразуваат своите жалби во смирен тон, давајќи оценка не на личноста, туку само на неговата акција. Во исто време, во никој случај не можете да направите генерализации со зборовите: "секогаш сте ....". Од такви зборови, повторно може да се појави кавга. Подобро е да се зборува за вашите чувства: "Се чувствувам толку уморен кога ..."

По конструктивен дијалог, кога емоциите се ладат, важно е да се смириш. И заедно размислете како да не се караат во иднина. Понатаму, по невремето во семејството, на брачните другари треба некако да се развиваат.

Како помирување може да му дадете подарок на вашата "половина". Можете да одите на патување, посетете интересна изложба или едноставно да вечерате во ресторан. Главната работа е да се добие задолжен за позитивни емоции.

И тогаш обидете се да не се сеќавате на конфликтот и да не се прекорувате меѓусебно со грешките што се направени.

Видео.

Оставете Го Вашиот Коментар