Како да се качувате на планинско скијање


Грижете се за удобна облека. Опрема за скијање прилично скапи, така и за првите чекори, можете да го користите и обично спортски зимска облека - светлина надолу јакна и топол sweatpants. Па, ако имате термална долна облека, но можете да ја замените со тесни памучни трикота. Бидете сигурни да носите топла плетена шапка и крзнени ракавици. Во случај на сончево време, така што снегот не ги слепи очите, земете очила за сонце со вас. Еден дел од памучни чорапи е доволно за нозете. Спортска опрема - чизми, скии и стапови земаат во благајните. Неговиот персонал ќе биде среќен да ви помогне да најдете сè според вашите индивидуални мерења - големината на вашата нога, висина и тежина. Обрнете посебно внимание на чевлите - тие не треба да бидат шири и висат на ногата. Ако тие се во исто време малку долго, тогаш еден и пол до два сантиметри се сосема прифатливи. Откако ќе ги залегнете, обидете се да одите, ако сте прицврстени - олабавете ги фиксирачките клипови. На нога и шланги, чевлите треба да седат тесни, но не ги притиснувајте.

Земете пари и организира првиот лекции со инструктор - пријатели, дури и ако тие се вози многу добро, веројатно нема да биде во можност да бидат трпеливи и достапни за да ви објаснам на првите принципи на коњи. Обично за прв пат е доволно да плати час часови. Вие ќе бидете во можност да работат на вештини добиени во текот на овој пат на свој. Како по правило, една или две сесии со инструктор се доволни за да научат како да се симнат од наклонот. Инструкторот е исто така доста моќни, која ќе ви помогне да се избегнат повреди и да научат како правилно да падне и да се нагоре на скии и падот - е неизбежна

. Носете скии, стоејќи по падината, изложувајќи ги паралелно едни на други. Па тие врзани за чевли, доволно да се стави чорап во одредување чевли игла, и пета додека не кликне. Земете стапчиња во ваши раце, ставете ги рацете во шарки. Распоредете ги скините по должината на падините, ставете ги во триаголник, ги поврзувате чорапите на скии и широко ги ширите нозете.

Нозете малку се наведнуваат, потпирајќи ги во штица на багажникот, притиснат со стапови и слајд. За да се забави - движете ги колена, рамната површина на скиите ќе се крене на внатрешниот раб, а скиите ќе престанат. Овој вид на возење се нарекува "плуг". За да вклучите скии - само навалете го телото во правец на вртење и префрлете ја тежината на телото на скиот што е поблиску до наклонот. Од исходот, израмнување на скии по падината и ставање на телото право.

Видео.

Ги Споделите Со Вашите Пријатели
Претходна Вест
Следна Статија

Оставете Го Вашиот Коментар