Како да се зголеми на дојка лактација млеко

Неодамна, мајки се повеќе се користат специјални детето формула за исхрана на бебињата. Често, мајчиното млеко, едноставно не е случај и во други намалена лактација. Но, намалувањето на производството на млеко може да се врати. Затоа, не брзаат да се пренесе на детето на вештачко хранење, плашејќи се да го остави гладни.

Постојат голем број на едноставни начини за зголемување на лактација. производство на млеко е циклична: секој следниот половина или два месеци на обемот на производството на млеко е намалена. Ако се надмине првата капка, толку повеќе вашето дете ќе бидат обезбедени со комплетна исхрана.

Како да се зголеми на дојка лактација млеко

јадење во право

Семејството и децата: Како да се зголеми на дојка лактација млеко

Некои видови на храна се придонесе за развој на зголемена мајчиното млеко. Тоа е првенствено млеко и неговите деривати, телешко месо, живина, риба.

Секојдневната исхрана на жените кои дојат треба да содржи најмалку:

  • чаша млеко или јогурт;
  • сто грама сирење;
  • Дваесет грама кашкавал;
  • Два литри на течност;
  • чаша сок од морков (кога нема алергии).

фреквенција хранење

Толку повеќе ќе ви се хранат вашето бебе, е повисок за доење. Близок контакт со бебето, исто така, помага во производството на млеко. Нежен и срдечен допир ќе ви помогне да се опорави на потребната количина на храна.

Правилна положба на телото за време на хранење и контрола на тоа како бебето suckles, исто така, има позитивен ефект врз опоравувањето на лактација. Задржи бебето допре брадата на градите. Долната вилица дете треба да биде малку извртени надвор и во текот на врвот - видете на работ на ореол. Не очајувајте ако млекото доаѓа бавно за да се зголеми на доењето мајчиното млеко може да се направи само некои напори.

терапевтски бања

Со цел да се подготви таков бања, ќе ви треба една чаша и топла вода. Пред спиење пониски градите во сад со вода и впие за околу петнаесет минути. Вода не треба да биде многу жешко. По завршување на постапката, ја бришам со сува градите и заврши во памучна долна облека.

наизменични туш

Семејството и децата 2017

Спротивно на туш не само што помага да се задржи на кожата во добра форма. Студената топла вода придонесува за развој на еластин во кожата која ја задржува формата на градите. Покрај тоа, масажа контраст млаз на вода има корисни ефекти на доењето. Наутро и навечер, масажа на градите - на протокот на млеко и убава еластична кожа се предвидени.

Се добие многу на одмор и прошетка

Свеж воздух промовира подобра циркулацијата на крвта во телото. Одморен тело е полесно да се справат со нивните функции. Затоа, колку повеќе ќе одиме и да се релаксираат, е повисок за производство на млеко.

масажа

Како да се зголеми на дојка лактација млеко | Семејството и децата 2017

масажа на градите

Масажа на градите може да користење на рицинусово масло. Неопходно е да ги шири дланки. Од една страна е ставен на градите, а другиот - во неа. Мека, мирни движења надесно изврши масажа. Ореол и брадавиците не треба да бидат контаминирани со маст.

Ако е можно, да посети салон за масажа. Специјалист ќе pomassazhiruet назад во торакалниот ’рбет.

трева баба

Како да се зголеми на дојка лактација млеко | Семејството и децата

Тревата мора да бидат избрани во зависност од неговите карактеристики. Тоа обично помага само еден специфичен вид на трева.

Најчестата употреба на лушпа од анасон. Да го направите ова, една лажичка билки приготвува на температура со врела вода и инсистираат во чаша. Пијте инфузија на една четвртина чаша на секој час.

Билки се користат за подобрување на лактација, поделени во три групи:

Во оваа група се билки кои помагаат при дигестивни проблеми:

  • анасон;
  • ким;
  • анасон;
  • копар.

Билките се корисни за нервниот систем:

  • Мелиса;
  • нане
  • оригано.

Растенија кои им помагаат во случај на анемија, зголемување на хемоглобинот и нормализирање на физичката состојба:

  • коприва.

Емоционална позадина дојат

Позитивни емоции помогне да се зголеми лактација. Не е чудо што велат дека смеењето го продолжува животот. Балансиран или екстатично добар ефект врз целото човечко тело. А мајка која не треба да ги почувствуваат негативните емоции. Стресни ситуации може да доведе до апсолутно загуба на мајчиното млеко. Затоа, треба да се заштити доилките од различни неврози и непријатни ситуации.

Ница тивка музика или комедија смешно помош за нормализирање на емоционална позадина и да се создаде поволна атмосфера.

Вежби за гради

Семејството и децата 2017: Како да се зголеми на дојка лактација млеко

А посебен сет на вежби ќе помогнат во одржување на формата на градите и да се зголеми протокот на мајчиното млеко. Неколку едноставни вежби може да помогне во само неколку дена за да се врати производството на млеко.

  • Рацете треба да се свиткани во лактите на ниво на градите, дланките и се комбинираат, давајќи палците нагоре. На Грофот од една, две многу стискаш дланки едни со други, а за три или четири - да се релаксираат, рацете пред него.
  • Стои на сите четири и крена главата нагоре, се движат низ собата. Изведување на оваа вежба е најдобро без градник.
  • Исправи вашите раце и раширете ги. Потоа да ги премине во предниот дел на градите и се шири на страни. Секој замав, се обиде да направи своите раце малку нагоре.

Како да се зголеми лактација млеко употреба на дроги

Photo Семејството и децата 2017: Како да се зголеми на дојка лактација млеко

Како да се зголеми лактација лекови

На различни начини да се зголеми производството на млеко може да се купи во аптека или нормална продавница. Нека овие лекови без рецепт. Постојат разни такси и чаеви кои помагаат да се зголеми понудата на млеко. Таа е составена од различни билки и цвеќиња. Но, вие треба да изберете внимателно, како може да има алергиска реакција.

Таблет "помагачи" обично содржат витамини, микро - и макронутриенти, витамини, минерали, матичен млеч, екстракти од различни растенија. Исто така постојат и хомеопатски лекови за подобрување на лактација. Предноста на овие препарати е нивната Хипоалергично.

Благотворно влијае на доењето пивски квасец. Тие содржат витамин ПП, исто така, помага да се задржи во добра состојба на плочата на ноктите и косата.

Секоја жена треба да биде врз основа на карактеристиките на организмот. Пред преземањето на овој или тоа значи дека тоа е најдобро да се консултираат со лекар. Исто така се препорачува да водат дневник, каде што сакате да ги снимите сите видови храна се консумира секојдневно. Тогаш тоа ќе биде полесно да се утврди што ја предизвика алергиска реакција кај мајката или бебето.

За да го нахрани бебето мајчиното млеко се препорачува за најмалку шест месеци. Мајчиното млеко не е замена за без вештачки смеса. Благодарение на мајчиното млеко, бебето е рапидно расте, стекнување на тежина, и неговиот имунолошки систем се засилува од денот.

Tehnika ručnog izdajanja Видео.

Оставете Го Вашиот Коментар