Фудбал за девојки


Една од важните предности на фудбалот за девојчињата е зајакнувањето на коските и зглобовите на апаратот за локомотива на тинејџерот. Научниците од државата Луизијана дошле до заклучок дека ниту еден друг спорт од фудбалот не придонесува за заштита на зглобовите од остеопороза. На возраст од 18 години, девојчињата формираат скелет и мускулна маса. Затоа, играјќи фудбал и со мал товар на нозете (комбинација на трчање со скокови), во иднина девојчињата не можат да се грижат поради заедничката болест.

Да се ​​запишат во фудбалскиот дел на девојките на возраст од пет години. И тренерот може да побара од малиот ученик да покаже што е способен - брзо да трча на одредено растојание, да скокне, колку што е можно, за да ги прикаже елементите на истегнување. Затоа, ако постои силна желба да се игра фудбал со девојка, тогаш треба однапред да се подготвите за тренинг шоуто. Земете за правилата на вршење на утрински вежби, трчате низ куќата со куче, гледајте фудбалски натпревари на ТВ.

Важно е девојчето да не се плаши од топката и да не се оддалечи од тоа кога ќе добие помине. За да го направите ова, треба да вежбате неколку недели, правејќи едни со други да ја предадете топката. Постепено ја развивате брзината, без да ја испуштате топката. Следете го дишењето.

Можеби, со добра обука и развиени физички податоци, девојката ќе се натпреварува со момчето фудбалер. Често од училишните тимови се вистинските убавини на женскиот национален фудбалски тим.

Видео.

Оставете Го Вашиот Коментар