Вежби за враќање на видот кај децата

Некои родители, особено ако самите носат очила, се повлекуваат себеси во оваа состојба: што можете да направите, на крајот на краиштата, му благодариме на Бога, а не болест, а не на осакатување. Но, постојат едноставни и доста ефективни вежби со кои можете да ги обновите изгубените мускули на очните мускули. И ова, пак, помага да се врати нормалното видување. Особено треба да се нагласи дека овие вежби се изведуваат дома, и тие заземаат доста време, само неколку минути на ден.

Пред да започне со вежбите, детето треба да се погрижи за позицијата, најмногу од сè - да седне на стол со висок грб, потпирајќи се назад и да ги извади очилата.

Следи полека, непречено, без промена на положбата на главата, за да ги извадите очите. Тогаш - исто толку бавно, горе. Побарајте од детето да се обиде да ја достигне максималната "амплитуда", но без тензија! Повторете ја вежбата 6 пати, потоа, по најкраткиот одмор (не повеќе од 2 секунди) - 6 пати.

Тогаш треба да го сторите истото, но не и во вертикалната рамнина, но во хоризонталната рамнина, односно не спуштај и не кревај ги очите, туку "вози ги" од една во друга страна. Бројот на повторувања и времетраењето на паузата се исти.

Треба да се фокусирате наизменично на два објекти, лоцирани блиску и подалеку. На пример, седнете во близина на прозорецот, нацртајте круг или точка на стаклото со пенкало со фетр. Прво погледнете го овој знак, а потоа - на темата зад оваа ознака (дрво, ѕидот на соседната куќа итн.). Вежбата треба да се повторува најмалку 10 пати, потоа кратка пауза (како во претходните примери), и повторно колку пати.

Ротирајте ги очите (полека, полека) прво во едно, а потоа на другата страна. Четири "врти". Потоа - истиот одмор, како и со другите вежби, и повторете "се врти".

Пред да започнете да ги изведувате овие вежби, намалете го детето на окулистот. Лекарот ќе ви каже дали е можно да се дадат такви очи на очите на вашето дете, и кои вежби може да се надополнат со сет на вежби.

Видео.

Оставете Го Вашиот Коментар