Како да престанете да го сакате поранешниот сопруг


Дозволете си да покажете емоции - исфрлете гнев, бес, незадоволство, разочарување итн. Едноставно не го насочувајте својот гнев кон некој специфичен, особено - на поранешниот брачен другар, само себеси "зборувај" - никој не ве гледа во овие моменти. Можете да ги победите садовите, да викате, да солзате заеднички фотографии, долго и насилно да плачете во перницата и на секој начин да го манифетирате она што го чувствувате. Овој метод секако ќе вроди со плод - ќе се ослободи од товарот на проблеми, го исчистите вашиот ум и да бидат способни да се земе во она што се случува мирно и интелигентно. Следната фаза е да се ослободиме од мислите на поранешниот сопруг. Најдобро е да се направи нешто - да се подготви, да се напише, навезе, да се работи напорно, да се започне нов проект, да се вчита мозокот. Вие едноставно нема да имате време или енергија да размислите за она што веќе не можете да го промените. Бидете расеан од каков било начин.

Без разлика колку е тешко да пробаш, сеќавањата ќе те мачат. Единствено решение е да ги замените во вашиот ум со други настани. Откако ќе се чувствуваат ментална враќање во минатото, или се сеќава на ништо од својот минат живот со нејзиниот поранешен сопруг, а потоа веднаш да се префрлат на други спомени - минатото романи, пријателски партии, патувања, смешни случаи, итн Првиот пат ќе биде тешко, но ако ги контролирате своите мисли, тогаш брзо се навикнете на него.

Промена на фокусот на концентрација. Ако порано сите ваши постапки биле ограничени на мислењето на вашиот сакан човек, тогаш сега сте вашата сопствена љубовница. Направете го она што веќе долго време го сонувавте, што секогаш му недостасуваше во времето. Тоа може да биде ново хоби, долгоочекувано патување, патување во посета итн. Секое пристап план - од краткорочни цели (рекорд на стомачен танц или салата) на повеќето неверојатни планови (да се пресели во друга земја).

Кога стануваш ладно и расеан, нека си помисли зошто сето тоа се случило. Можете спокојно, трезвено и без емоции да ја разберете ситуацијата, да извлечете соодветни заклучоци и да ги наведете нивните грешки. Почнете да се менувате, почнувајќи од вашите грешки, и стори сé за да се осигурате дека идниот иден однос со мажите не стане продолжение и огледална слика на претходните.

Видео.

Ги Споделите Со Вашите Пријатели
Претходна Вест
Следна Статија

Оставете Го Вашиот Коментар