Вечер пред свадбата


Нека многумина велат дека треба да ги повикате вашите девојки, така што тие ќе ви го одвлечат вниманието од сите болни мисли. Тие, се разбира, ќе те одвлечат внимание и ќе те развеселат, но кога сите ќе се распаднат, вие сепак ќе треба да останете сами. Подобро е да се посветиш оваа вечер на себе: да се бањаш, да ставаш околу свеќа, да направиш релаксирачка маска за лице или дури и за целото тело. Опуштете се и во оваа држава, размислете за свадбата. Но, сега веќе е можно малку да се транспонира, откако се занимаваше со мисли за претстојната свадба. По еден час или два, тие најверојатно ќе се исцрпат, а вие (веднаш штом почувствувате дека вашите очи се затвораат) одите на спиење - заспијте во еден момент.

Алкохол во пресрет на свадбата е крајно непожелно. Факт е дека алкохолот може да дејствува на истиот организам на различни начини. Значи, ако телото доживее стрес, дури и една чаша вино може да предизвика мамурлак во утринските часови.

Многу помага да се смири (а не само пред свадбата) да води дневник. Ако немате дневник, земете редовна тетратка или барем двојно лист хартија од неа. Напиши се што мислите во вашиот дневник. Можете да ги "кажете" искуствата од хартијата или опишете како се подготвувала подготовката за свадбата во најмалите детали. Значи, отстапувате од болните мисли, префрлувајќи се од позицијата на директен учесник на свадбата до позицијата на набљудувачот. Освен тоа, само замислете, со каков интерес вашите деца ќе ве слушаат, кога повторно ќе ги прочитате страниците на вашиот свадбен дневник. И вие сами нема да бидете помалку интересни за читање.

Ако сеуште не можете да се опуштите и да заспиете додека лежите во кревет, обидете се да не размислувате за ништо. Само легнете со отворени очи - порано или подоцна ќе заспиете. И броењето овци, крави и други животни не е достоен за тоа. Научниците докажаа дека колку повеќе човек се обидува да заспие, толку поактивните процеси на размислување почнуваат да работат. Затоа, сонот не оди. Опуштете се, и сигурно ќе бидете надминати со посакуваниот сон.

Видео.

Ги Споделите Со Вашите Пријатели
Претходна Вест
Следна Статија

Оставете Го Вашиот Коментар