Женска криза на средниот век


Кои се знаците за да се разбере дека имате криза во средината на животот? Ако одите во огледалото, мислите дека младите поминале, дека веќе мора да го прифатите неизбежното зло и да го прифатите. Ако се разбудите наутро, не ја гледате точката на излегување од креветот и вршење на нешто. Ако не размислувате за долгорочни перспективи, само за утре, плашејќи се од иднината. Ако вашата работа не ви одговара, но не сакате да менувате ништо, плашејќи се дека сите можности се веќе пропуштени. Можеби постои одредена вистина во овие изјави, но сè не е толку песимистично. Решението на било каков проблем не треба да му се пристапи претходно уверен во неуспех, фатализмот нема да помогне, туку само ќе ја влоши ситуацијата. Повторно погледнете во огледалото - вие сте депресивни, па на челото се намуртев и аглите на усните се спуштаат, апатија го направи сјајот сив. Сега размислете за нешто добро или само се сеќавам на смешна анегдота - твоите очи сјаат, насмевката го осветлува вашиот изглед, а образите имаат стекнато барем капка розева боја. Радувајте се дури и на малите нешта што работат, и сетете се на принципот на Скарлет - размислете за непријатното утре, можеби следниот ден тоа нема да изгледа толку трагично.

Но, нивните навики во начинот на живот и исхраната ќе треба да се преиспитаат. Метаболизмот се забави и треба да се ослободите од или да спречите појава на голем масти. Корисни кардио вежби, кои ќе ги препорачате тренерот. Посно на зеленчук и овошје, намалување на потрошувачката на масти и целосно елиминирање на брза храна. Научат да го избегнуваат стресот, развиваат анксиозен хормон кортизол, кој исто така помага да се зголеми бројот на масните клетки.

Проблемите на оваа возраст се поврзани со неуспехот во неговиот личен живот. Ако една жена не најде живот партнер до 30-35 години, таа почнува да губи и брза, и како резултат на тоа, прави грешки. Биолошкиот часовник на неучтиво жена од оваа возраст почнува да врши притисок врз нејзината психа и се втурнат во депресија. Нема смисла да седите на пропаднато место, но исто така не треба да ги врзувате сомнителните познаници. Немојте да се колебате да контактирате со брачните другари за помош - нивните сопрузи можат да имаат пријатели кои ја бараат жената и мајката на нивните идни деца. Начини да се најде човек за брак многу, дури и на озлогласените датираат сајтови. Главната работа е да не брзате - веќе веќе сте чекале да чекате уште неколку месеци, но не направете фатална грешка.

Дури и жените кои долго време се во брак, достигнувајќи средна возраст, ја чувствуваат кризата во односот со нејзиниот сопруг. Се чини дека тие живееле многу години со странец со кого нема што да се зборува, кој не ги разбира и не може да ги слуша. Во овој случај, само искрен и доверлив разговор со вашиот брачен другар ќе ви помогне, долго време ви требаше да започнете да разговарате, да комуницирате, а не само да живеете едни со други. Откако ќе слушнете некоја личност, можеби ќе ја разберете причината за вашите проблеми, почнете да ги решавате заедно. Промена на начинот на живот, посветување повеќе внимание на нејзиниот сопруг, поминат викенд интересни и богати, а не на каучот и во кујната.

Работа, исто така, може да додадете гориво на оган на развој на депресија. Достигнувајќи одредени висини во кариерата и не добивате понатамошен развој, не се стремат да стигнат до врвот по секоја цена. Спокојно анализирајте ја моменталната ситуација во вашиот семеен живот и кариера, одлучете што барате во двете области. Размислете што е важно за вас и што не е важно. Вашите постигнувања и успеси треба да ве задоволат и да ја инспирирате довербата во вашите сопствени способности. Ако тоа не се случи, одмори се, избегнете проблеми.

Вашиот живот се состои од моменти на радост и тага, и тоа е само во ваша моќ да бидете сигурни дека има повеќе среќни минути. Кризата на средната возраст им овозможува на жената повторно да размисли за своето минато и разумно да се приближи кон иднината.

Видео.

Ги Споделите Со Вашите Пријатели
Претходна Вест
Следна Статија

Оставете Го Вашиот Коментар