Douches, како да ги искористат

Douches, како да се, треба да знаете сите, бидејќи туш - тоа не е само одличен стврднува и тоник, но исто така одличен начин за превенција на многу болести. Но, ако се користи неправилно и душата од ефектите на нагли промени на температурата причина себе како може да се направи повеќе штета отколку добро. Тоа е причината зошто на вашите омилени веб-сајт корисни совети Sovets.net ви кажам денес, за разлика туш, како да ги искористат.

Забелешка: Во многу болести, особено, како што се сифилис, прием контраст туш може да биде доделен на лекар во сложени процедури immunoukreplyayuschih. Но, се разбира, тоа е сериозна болест се третира со силни лекови под надзор на искусен лекар.

Општи правила за прием контраст туш

Треба да се напомене дека постапката за добивање на контраст туш треба да започне постепено. Кога за прв пат одлучи да го користат овој метод, мора да биде здрав, и дека ќе бидат потребни по последниот ладно, најмалку две недели. Започне постапка прием контраст туш со топла вода dousing тело. Потоа, температурата на водата се крева малку razgoryachit тело и да го загреете. Веднаш по телото загревање, продолжи да се фрлаат студена вода (вода не треба да биде помал од собна температура). Постепено, наизменично топла и ладна вода. Третман прием контраст туш не повеќе од 10 минути е. Запомнете дека ладење на телото почнува на врвот, односно млаз вода мора да се става на врвот. Секој ден, постепено зголемување на температурата на капки вода.

Douches, како да ги искористат и во кое време

Најоптимално време на приемот контраст туш се смета наутро, веднаш по утрински вежби. Спротивно на постапката туш ќе ви помогне да се очисти вашето тело од нечистотии по физичка работа, и го разбуди, и го постави на следниот работен ден. Во овој случај тоа е потребно да се заврши постапката за фрлаат студена вода на прием контраст туш. Во случај да сакаат да се земе контраст туш во вечерните часови, да бидат свесни дека оваа постапка треба да се врши најдоцна во рок од еден час пред спиење. Со ова завршува вечер туш се фрлаат топла вода.

Контраиндикации за прием контраст туш

Од постапката контраст туш треба да им даде на луѓето кои страдаат од хипертензија и други срцеви заболувања. Исто така се избегне како ненадејни промени на температурата на водата за лица со малигни тумори. Жените во критичните денови на прием контраст туш е контраиндицирана.

Тоа е тоа, сега знаете во врска со туш, како да ги искористат.

Douches. Како да се земе контраст туш. Видео.

Ги Споделите Со Вашите Пријатели
Претходна Вест
Следна Статија

Оставете Го Вашиот Коментар